Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Карамель

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +29.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +471.4%
Содержит больше МедьМедь +622.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -82%
Содержит больше МарганецМарганец +327.3%
Содержит больше СеленСелен +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +283.3%
Содержит больше КалийКалий +84.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.44mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +433.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +83.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +265.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +113.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +460%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.9%
Содержит больше БелкиБелки +189.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +144.7%
Содержит больше ВодаВода +27.1%
Содержит больше ДругоеДругое +164.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1207.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tootsie roll Карамель
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Карамель DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.266g 3.478g 21%
Витамин B2 0.07mg 0.256mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Медь 0.13mg 0.018mg 12%
Кальций 36mg 138mg 10%
Натрий 44mg 245mg 9%
Железо 0.8mg 0.14mg 8%
Фосфор 57mg 114mg 8%
Витамин B5 0.29mg 0.62mg 7%
Насыщенные жиры 0.967g 2.476g 7%
Витамин K 9.6µg 1.8µg 7%
Жиры 3.31g 8.1g 7%
Белки 1.59g 4.6g 6%
Крахмал 15.3g 6%
Витамин B1 0.056mg 0.103mg 4%
Витамин B6 0.01mg 0.056mg 4%
Углеводы 87.73g 77g 4%
Калий 116mg 214mg 3%
Марганец 0.047mg 0.011mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Холестерин 2mg 7mg 2%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Магний 22mg 17mg 1%
Селен 2.2µg 1.8µg 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Холин 8mg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 1.542g 1%
Витамин E 0.65mg 0.46mg 1%
Калорийность 387kcal 382kcal 0%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 87.63g 77g N/A
Сахар 56.32g 65.5g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Цинк 0.4mg 0.44mg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.148mg 0%
Триптофан 0.19mg 0.06mg 0%
Треонин 0.04mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.11mg 0.417mg 0%
Лизин 0.09mg 0.338mg 0%
Метионин 0.01mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0.205mg 0%
Валин 0.08mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.115mg 0%
0.016g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tootsie roll Карамель
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Tootsie roll
16%
Карамель
Итоговая оценка минералов
17%
Tootsie roll
19%
Карамель

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карамель
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Натрий (Разница - 201mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.509g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tootsie roll
Гликемический индекс продукта Tootsie roll ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tootsie roll
Tootsie roll дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.