Тортеллини или fruit roll ups - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами тортеллини и fruit roll ups
- Тортеллини содержит меньше калорий, чем fruit roll ups. Тортеллини содержит 307 калорий, в то время как fruit roll ups содержат 373 калорий.
- Тортеллини имеет больше селена; однако, fruit roll ups богаты витамином C.
- Fruit roll ups покрывают вашу дневную потребность в витамине C на 133% выше, чем тортеллини.
- Fruit roll ups имеют в 7 раз меньше селена, чем тортеллини. Тортеллини имеет 23.9 µg селена, в то время как fruit roll ups имеют 3.2 µg.
- Fruit roll ups содержат меньше насыщенных жиров.
- Fruit roll ups имеют более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта fruit roll ups составляет 99, в то время как гликемический индекс продукта тортеллини составляет 60.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Tortellini, pasta with cheese filling, fresh-refrigerated, as purchased и Snacks, GENERAL MILLS, BETTY CROCKER Fruit Roll Ups, berry flavored, with vitamin C.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +646.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 120mg | 133% |
| Селен | 23.9µg | 3.2µg | 38% |
| Фосфор | 212mg | 30% | |
| Белки | 13.5g | 0.1g | 27% |
| Витамин B1 | 0.313mg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.31mg | 24% | |
| Витамин B9 | 74µg | 19% | |
| Железо | 1.5mg | 19% | |
| Витамин B3 | 2.696mg | 17% | |
| Кальций | 152mg | 15% | |
| Холестерин | 42mg | 14% | |
| Углеводы | 47g | 85.2g | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.6g | 0.99g | 12% |
| Медь | 0.08mg | 9% | |
| Цинк | 1.02mg | 9% | |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 7% | |
| Жиры | 7.23g | 3.5g | 6% |
| Магний | 21mg | 5% | |
| Витамин A | 38µg | 4% | |
| Натрий | 406mg | 317mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 3% | |
| Калорийность | 307kcal | 373kcal | 3% |
| Калий | 89mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.461g | 0.093g | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 5.4mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.066g | 1.724g | 1% |
| Чистые углеводы | 45.1g | 85.2g | N/A |
| Сахар | 0.95g | 38.7g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.5 г
Жиры:
7.23 г
Углеводы:
47 г
Вода:
30.5 г
Другое:
1.77 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
85.2 г
Вода:
10.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +199% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.724 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.093 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +395.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.5% |
