Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и General Mills Cocoa Puffs

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs General Mills Cocoa Puffs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 111% 24% 626% 49% 379% 95% 74% 48% 35%
Содержит меньше НатрийНатрий -28%
Содержит больше СеленСелен +267.7%
Содержит больше МагнийМагний +181%
Содержит больше КальцийКальций +143.4%
Содержит больше КалийКалий +205.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1013.3%
Содержит больше МедьМедь +85%
Содержит больше ЦинкЦинк +1262.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~222mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 176% 14% 56% 350% 369% 347% 23% 427% 700% 5.3% 278% 6.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1286.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +337.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +347.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +416.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +586.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4207%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +61.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +125.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini General Mills Cocoa Puffs DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 5.6µg 227%
Железо 1.5mg 16.7mg 190%
Витамин B6 0.043mg 1.852mg 139%
Цинк 1.02mg 13.9mg 117%
Витамин B3 2.696mg 18.5mg 99%
Витамин B2 0.31mg 1.6mg 99%
Витамин B1 0.313mg 1.4mg 91%
Витамин B9 74µg 370µg 74%
Витамин A 38µg 527µg 54%
Селен 23.9µg 6.5µg 32%
Витамин C 0mg 22.2mg 25%
Кальций 152mg 370mg 22%
Витамин D 0IU 148IU 19%
Витамин D 0µg 3.7µg 19%
Белки 13.5g 5.6g 16%
Марганец 0.369mg 16%
Клетчатка 1.9g 5.7g 15%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Углеводы 47g 83.7g 12%
Насыщенные жиры 3.6g 1g 12%
Полиненасыщенные жиры 0.461g 2.1g 11%
Магний 21mg 59mg 9%
Медь 0.08mg 0.148mg 8%
Витамин B5 0.388mg 8%
Натрий 406mg 564mg 7%
Калий 89mg 272mg 5%
Калорийность 307kcal 383kcal 4%
Витамин E 0.16mg 0.7mg 4%
Жиры 7.23g 5.2g 3%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Фосфор 212mg 222mg 1%
Витамин K 1.3µg 2.1µg 1%
Холин 5.4mg 12.2mg 1%
Мононенасыщенные жиры 2.066g 1.7g 1%
Чистые углеводы 45.1g 78g N/A
Сахар 0.95g 37.2g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
6% 5% 84% 2% 4%
Белки: 5.6 г
Жиры: 5.2 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 1.8 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +141.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +39%
Содержит больше ВодаВода +1594.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.1%
Содержит больше ДругоеДругое +109%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
21% 35% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +355.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.