Сравнить продукты Tostada shells и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +221.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1581.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.2µg | 37µg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.285g | 0.992g | 49% |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.823mg | 39% |
| Витамин B9 | 138µg | 35% | |
| Крахмал | 55.4g | 23% | |
| Витамин B3 | 1.553mg | 4.858mg | 21% |
| Жиры | 23.38g | 9.76g | 21% |
| Фосфор | 203mg | 346mg | 20% |
| Кальций | 76mg | 244mg | 17% |
| Марганец | 0.363mg | 16% | |
| Клетчатка | 5.8g | 9.8g | 16% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.289mg | 15% |
| Железо | 1.53mg | 2.63mg | 14% |
| Медь | 0.148mg | 0.266mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.217g | 3.062g | 10% |
| Насыщенные жиры | 7.011g | 4.878g | 10% |
| Калорийность | 474kcal | 310kcal | 8% |
| Белки | 6.15g | 9.76g | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Натрий | 657mg | 512mg | 6% |
| Углеводы | 64.43g | 45.89g | 6% |
| Цинк | 1.23mg | 1.92mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.191mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.363mg | 0.312mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Холин | 20mg | 4% | |
| Магний | 76mg | 85mg | 2% |
| Калий | 237mg | 262mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.63g | 36.09g | N/A |
| Сахар | 2.44g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.163g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.129mg | 0% | |
| Треонин | 0.312mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лейцин | 0.671mg | 0% | |
| Лизин | 0.37mg | 0% | |
| Метионин | 0.163mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.488mg | 0% | |
| Валин | 0.444mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% | |
| 0.124g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.38 г
Углеводы:
64.43 г
Вода:
3.32 г
Другое:
2.72 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
9.76 г
Углеводы:
45.89 г
Вода:
30.15 г
Другое:
4.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +139.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +808.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.878 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.062 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.992 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +735.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.4% |
