Сравнить продукты Tostada shells и Tortellini
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +261.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +85% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +986.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +744.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +229.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.38 г
Углеводы:
64.43 г
Вода:
3.32 г
Другое:
2.72 г
Белки:
13.5 г
Жиры:
7.23 г
Углеводы:
47 г
Вода:
30.5 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +818.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.461 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +249.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1697.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 474kcal | 307kcal |
|
| Белки | 6.15g | 13.5g |
|
| Жиры | 23.38g | 7.23g |
|
| 58.63g | 45.1g |
|
|
| Углеводы | 64.43g | 47g |
|
| Холестерин | 42mg |
|
|
| Магний | 76mg | 21mg |
|
| Кальций | 76mg | 152mg |
|
| Калий | 237mg | 89mg |
|
| Железо | 1.53mg | 1.5mg |
|
| Сахар | 0.95g |
|
|
| Клетчатка | 5.8g | 1.9g |
|
| Медь | 0.148mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 1.23mg | 1.02mg |
|
| Крахмал | 55.4g |
|
|
| Фосфор | 203mg | 212mg |
|
| Натрий | 657mg | 406mg |
|
| Витамин A | 143IU |
|
|
| Витамин A | 38µg |
|
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Марганец | 0.363mg |
|
|
| Селен | 2.2µg | 23.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.313mg |
|
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 1.553mg | 2.696mg |
|
| Витамин B5 | 0.191mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.363mg | 0.043mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg |
|
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 74µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.163g |
|
|
| Холин | 5.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.011g | 3.6g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.217g | 2.066g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.285g | 0.461g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
|
| 0.124g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
23%
Итоговая оценка минералов
47%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tostada shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tostada shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tostada shells ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tostada shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortellini содержит меньше вещества Натрий (Разница - 251mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tortellini содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.411g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tortellini более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна