Сравнить продукты Tostada shells и Tortellini
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+261.9%
Содержит
больше
Калий
+166.3%
Содержит
больше
Цинк
+20.6%
Содержит
больше
Медь
+85%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-38.2%
Содержит
больше
Селен
+986.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.5
Одинаковое количество вещества Фосфор - 212
Содержит
больше
Магний
+261.9%
Содержит
больше
Калий
+166.3%
Содержит
больше
Цинк
+20.6%
Содержит
больше
Медь
+85%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-38.2%
Содержит
больше
Селен
+986.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.5
Одинаковое количество вещества Фосфор - 212
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+744.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+229.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+744.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+229.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+223.4%
Содержит
больше
Углеводы
+37.1%
Содержит
больше
Другое
+53.7%
Содержит
больше
Белки
+119.5%
Содержит
больше
Вода
+818.7%
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.38 г
Углеводы:
64.43 г
Вода:
3.32 г
Другое:
2.72 г
Белки:
13.5 г
Жиры:
7.23 г
Углеводы:
47 г
Вода:
30.5 г
Другое:
1.77 г
Содержит
больше
Жиры
+223.4%
Содержит
больше
Углеводы
+37.1%
Содержит
больше
Другое
+53.7%
Содержит
больше
Белки
+119.5%
Содержит
больше
Вода
+818.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+249.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1697.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.7%
Насыщенные жиры:
7.011 г
Мононенасыщенные жиры:
7.217 г
Полиненасыщенные жиры:
8.285 г
Насыщенные жиры:
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
2.066 г
Полиненасыщенные жиры:
0.461 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+249.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1697.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.63g | 45.1g |
|
|
| Белки | 6.15g | 13.5g |
|
| Жиры | 23.38g | 7.23g |
|
| Углеводы | 64.43g | 47g |
|
| Калорийность | 474kcal | 307kcal |
|
| Крахмал | 55.4g |
|
|
| Сахар | 0.95g |
|
|
| Клетчатка | 5.8g | 1.9g |
|
| Кальций | 76mg | 152mg |
|
| Железо | 1.53mg | 1.5mg |
|
| Магний | 76mg | 21mg |
|
| Фосфор | 203mg | 212mg |
|
| Калий | 237mg | 89mg |
|
| Натрий | 657mg | 406mg |
|
| Цинк | 1.23mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.363mg |
|
|
| Селен | 2.2µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 143IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 38µg |
|
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.313mg |
|
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 1.553mg | 2.696mg |
|
| Витамин B5 | 0.191mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.363mg | 0.043mg |
|
| Витамин B9, общий | 74µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.16µg |
|
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Холестерин | 42mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.163g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.011g | 3.6g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 7.217g | 2.066g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.285g | 0.461g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.124g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
25%
Итоговая оценка минералов
47%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tostada shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tostada shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tostada shells ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tostada shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortellini содержит меньше вещества Натрий (Разница - 251mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tortellini содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.411g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tortellini более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна