Сравнить продукты Trail mix и Honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+609.1%
Содержит
больше
Магний
+251.1%
Содержит
больше
Фосфор
+161.4%
Содержит
больше
Калий
+382.4%
Содержит
меньше
Натрий
-58.6%
Содержит
больше
Медь
+657.7%
Содержит
больше
Железо
+176.7%
Содержит
больше
Цинк
+45.7%
Содержит
больше
Кальций
+609.1%
Содержит
больше
Магний
+251.1%
Содержит
больше
Фосфор
+161.4%
Содержит
больше
Калий
+382.4%
Содержит
меньше
Натрий
-58.6%
Содержит
больше
Медь
+657.7%
Содержит
больше
Железо
+176.7%
Содержит
больше
Цинк
+45.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+12922.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+153.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+571.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+231.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+423.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+340.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+12922.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+153.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+571.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+231.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+423.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+340.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+129.6%
Содержит
больше
Жиры
+903.4%
Содержит
больше
Вода
+513.3%
Содержит
больше
Углеводы
+92.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.93
Белки:
13.8 г
Жиры:
29.4 г
Углеводы:
44.9 г
Вода:
9.2 г
Другое:
2.7 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Содержит
больше
Белки
+129.6%
Содержит
больше
Жиры
+903.4%
Содержит
больше
Вода
+513.3%
Содержит
больше
Углеводы
+92.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.93
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1988.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+960.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.8%
Насыщенные жиры:
5.55 г
Мононенасыщенные жиры:
12.53 г
Полиненасыщенные жиры:
9.65 г
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.91 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1988.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+960.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
44.9g | 83.43g | ||
Белки | 13.8g | 6.01g | |
Жиры | 29.4g | 2.93g | |
Углеводы | 44.9g | 86.63g | |
Калорийность | 462kcal | 394kcal | |
Сахар | 31.51g | ||
Клетчатка | 3.2g | ||
Кальций | 78mg | 11mg | |
Железо | 3.05mg | 8.44mg | |
Магний | 158mg | 45mg | |
Фосфор | 345mg | 132mg | |
Калий | 685mg | 142mg | |
Натрий | 229mg | 553mg | |
Цинк | 3.22mg | 4.69mg | |
Медь | 0.985mg | 0.13mg | |
Марганец | 1.034mg | ||
Селен | 10.4µg | ||
Витамин A | 18IU | 2344IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 678µg | |
Витамин E | 0.17mg | ||
Витамин D | 313IU | ||
Витамин D | 7.8µg | ||
Витамин C | 1.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.462mg | 1.17mg | |
Витамин B2 | 0.198mg | 1.33mg | |
Витамин B3 | 4.712mg | 15.62mg | |
Витамин B5 | 0.895mg | ||
Витамин B6 | 0.298mg | 1.56mg | |
Витамин B9, общий | 71µg | 313µg | |
Витамин B12 | 0µg | 4.69µg | |
Витамин K | 0.6µg | ||
Триптофан | 0.166mg | ||
Треонин | 0.482mg | ||
Изолейцин | 0.515mg | ||
Лейцин | 0.89mg | ||
Лизин | 0.515mg | ||
Метионин | 0.202mg | ||
Фенилаланин | 0.658mg | ||
Валин | 0.658mg | ||
Гистидин | 0.357mg | ||
Транс-жиры | 0.01g | ||
Насыщенные жиры | 5.55g | 1.29g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.53g | 0.6g | |
Полиненасыщенные жиры | 9.65g | 0.91g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
204%
Итоговая оценка минералов
104%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Trail mix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 324mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах