Сравнить продукты Trail mix и Pork skins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1336.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +439.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +947.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +305.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1398.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +180% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1195.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.8 г
Жиры:
29.4 г
Углеводы:
44.9 г
Вода:
9.2 г
Другое:
2.7 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +411.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +344.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~31.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +165.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 462kcal | 544kcal |
|
| Белки | 13.8g | 61.3g |
|
| Жиры | 29.4g | 31.3g |
|
| Витамин C | 1.4mg | 0.5mg |
|
| 44.9g | 0g |
|
|
| Углеводы | 44.9g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Магний | 158mg | 11mg |
|
| Кальций | 78mg | 30mg |
|
| Калий | 685mg | 127mg |
|
| Железо | 3.05mg | 0.88mg |
|
| Медь | 0.985mg | 0.094mg |
|
| Цинк | 3.22mg | 0.56mg |
|
| Фосфор | 345mg | 85mg |
|
| Натрий | 229mg | 1818mg |
|
| Витамин A | 18IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.53mg |
|
|
| Марганец | 1.034mg | 0.069mg |
|
| Селен | 41µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.462mg | 0.099mg |
|
| Витамин B2 | 0.198mg | 0.283mg |
|
| Витамин B3 | 4.712mg | 1.549mg |
|
| Витамин B5 | 0.895mg | 0.43mg |
|
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.023mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg |
|
| Витамин B9 | 71µg | 0µg |
|
| Холин | 164.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.55g | 11.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.53g | 14.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.65g | 3.64g |
|
| Триптофан | 0.166mg | 0.118mg |
|
| Треонин | 0.482mg | 1.823mg |
|
| Изолейцин | 0.515mg | 1.382mg |
|
| Лейцин | 0.89mg | 3.322mg |
|
| Лизин | 0.515mg | 2.783mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.48mg |
|
| Фенилаланин | 0.658mg | 1.94mg |
|
| Валин | 0.658mg | 2.421mg |
|
| Гистидин | 0.357mg | 0.725mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
26%
Итоговая оценка минералов
104%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Trail mix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Trail mix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1589mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Trail mix содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.82g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Trail mix более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork skins ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах