Сравнить продукты Тритикале и жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +519% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1185% |
| Содержит больше МедьМедь | +493.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3036.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +496.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1215.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +224.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +362.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +615% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +711.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 208% | |
| Марганец | 3.21mg | 0.244mg | 129% |
| Витамин C | 0mg | 43mg | 48% |
| Фосфор | 358mg | 60mg | 43% |
| Медь | 0.457mg | 0.077mg | 42% |
| Железо | 2.57mg | 0.2mg | 30% |
| Цинк | 3.45mg | 0.11mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.09mg | 27% |
| Магний | 130mg | 21mg | 26% |
| Углеводы | 72.13g | 1.29g | 24% |
| Белки | 13.05g | 2.3g | 22% |
| Витамин B5 | 1.323mg | 0.31mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Калорийность | 336kcal | 11kcal | 16% |
| Витамин B9 | 73µg | 9µg | 16% |
| Кальций | 37mg | 120mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.43mg | 0.2mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.913g | 0.035g | 6% |
| Жиры | 2.09g | 0.1g | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Натрий | 5mg | 41mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.366g | 0.027g | 2% |
| Витамин E | 0.9mg | 1mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.129mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.211g | 0.008g | 1% |
| Чистые углеводы | 72.13g | 0.79g | N/A |
| Калий | 332mg | 330mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 0.405mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.911mg | 0.166mg | 0% |
| Лизин | 0.365mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.204mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.638mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.609mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.311mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.05 г
Жиры:
2.09 г
Углеводы:
72.13 г
Вода:
10.51 г
Другое:
2.22 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +467.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1990% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5491.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85% |
| Содержит больше ВодаВода | +804.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.366 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.913 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2537.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2508.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
