Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey bacon и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Turkey bacon vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +700%
Содержит меньше Натрий -51.3%
Содержит больше Магний +87.5%
Содержит больше Фосфор +127.9%
Содержит больше Калий +54.4%
Содержит больше Цинк +32.3%
Содержит больше Медь +167.6%
Содержит больше Марганец +15.8%
Содержит больше Селен +273.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.49
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 53% 12% 96% 31% 140% 70% 23% 3% 87%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 56% 22% 217% 48% 287% 92% 61% 3% 322%
Содержит больше Кальций +700%
Содержит меньше Натрий -51.3%
Содержит больше Магний +87.5%
Содержит больше Фосфор +127.9%
Содержит больше Калий +54.4%
Содержит больше Цинк +32.3%
Содержит больше Медь +167.6%
Содержит больше Марганец +15.8%
Содержит больше Селен +273.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.49

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин E +190.9%
Содержит больше Витамин B1 +1060%
Содержит больше Витамин B3 +163.5%
Содержит больше Витамин B5 +53%
Содержит больше Витамин B6 +26.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 37
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.251
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.16
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 3% 0% 0% 8% 55% 76% 41% 57% 8% 149% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 7% 0% 0% 87% 58% 200% 62% 72% 2% 145% 1%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин E +190.9%
Содержит больше Витамин B1 +1060%
Содержит больше Витамин B3 +163.5%
Содержит больше Витамин B5 +53%
Содержит больше Витамин B6 +26.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 37
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.251
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.16

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +40%
Содержит больше Вода +393.8%
Содержит больше Белки +124.2%
Содержит больше Жиры +155.6%
Содержит больше Другое +109.1%
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше Углеводы +40%
Содержит больше Вода +393.8%
Содержит больше Белки +124.2%
Содержит больше Жиры +155.6%
Содержит больше Другое +109.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -68.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +206.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.859
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: 4.699 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: 4.859 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -68.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +206.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.859

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Turkey bacon Pork bacon
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey bacon Pork bacon Мнение
1.89g 1.35g Turkey bacon
Белки 15.94g 35.73g Pork bacon
Жиры 16.93g 43.27g Pork bacon
Углеводы 1.89g 1.35g Turkey bacon
Калорийность 226kcal 548kcal Pork bacon
Кальций 80mg 10mg Turkey bacon
Железо 1.4mg 1.49mg Pork bacon
Магний 16mg 30mg Pork bacon
Фосфор 222mg 506mg Pork bacon
Калий 349mg 539mg Pork bacon
Натрий 1069mg 2193mg Turkey bacon
Цинк 2.54mg 3.36mg Pork bacon
Медь 0.068mg 0.182mg Pork bacon
Марганец 0.019mg 0.022mg Pork bacon
Селен 15.8µg 59µg Pork bacon
Витамин A 34IU 37IU Pork bacon
Витамин A, RAE 10µg 11µg Pork bacon
Витамин E 0.11mg 0.32mg Pork bacon
Витамин B1 0.03mg 0.348mg Pork bacon
Витамин B2 0.237mg 0.251mg Pork bacon
Витамин B3 4.032mg 10.623mg Pork bacon
Витамин B5 0.675mg 1.033mg Pork bacon
Витамин B6 0.244mg 0.309mg Pork bacon
Витамин B9, общий 10µg 2µg Turkey bacon
Витамин B12 1.19µg 1.16µg Turkey bacon
Витамин K 0.1µg Pork bacon
Триптофан 0.299mg Pork bacon
Треонин 1.399mg Pork bacon
Изолейцин 1.676mg Pork bacon
Лейцин 2.782mg Pork bacon
Лизин 2.964mg Pork bacon
Метионин 0.795mg Pork bacon
Фенилаланин 1.417mg Pork bacon
Валин 1.901mg Pork bacon
Гистидин 1.343mg Pork bacon
Холестерин 86mg 107mg Turkey bacon
Транс-жиры 0.184g 0g Pork bacon
Насыщенные жиры 4.52g 14.187g Turkey bacon
0.007g 0g Turkey bacon
0.006g 0g Turkey bacon
0.01g 0g Turkey bacon
Мононенасыщенные жиры 6.223g 19.065g Pork bacon
Полиненасыщенные жиры 4.699g 4.859g Pork bacon
0.027g 0.199g Pork bacon
4.197g 4.088g Turkey bacon
0.01g 0g Turkey bacon
0.241g 0.21g Turkey bacon
0.003g Turkey bacon
0.013g Turkey bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Turkey bacon Pork bacon
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Turkey bacon
53%
Pork bacon
Итоговая оценка минералов
53%
Turkey bacon
111%
Pork bacon

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey bacon
Turkey bacon содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1124mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey bacon
Turkey bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey bacon
Turkey bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.667g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Turkey bacon
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pork bacon
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pork bacon
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.