Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey bacon и Vienna sausage

Сравнить

Инфографика

Turkey bacon vs Vienna sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +245.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.1%
Содержит больше МедьМедь +126.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +353.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~16.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +92.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey bacon Vienna sausage DV% diff.
Фосфор 222mg 49mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.699g 1.29g 23%
Витамин B3 4.032mg 1.613mg 15%
Насыщенные жиры 4.52g 7.125g 12%
Белки 15.94g 10.5g 11%
Витамин B6 0.244mg 0.12mg 10%
Витамин B2 0.237mg 0.107mg 10%
Цинк 2.54mg 1.6mg 9%
Мононенасыщенные жиры 6.223g 9.628g 9%
Натрий 1069mg 879mg 8%
Холин 43.7mg 8%
Витамин B5 0.675mg 0.35mg 7%
Витамин B12 1.19µg 1.02µg 7%
Калий 349mg 101mg 7%
Железо 1.4mg 0.88mg 7%
Кальций 80mg 10mg 7%
Витамин B1 0.03mg 0.087mg 5%
Медь 0.068mg 0.03mg 4%
Жиры 16.93g 19.4g 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 25IU 3%
Селен 15.8µg 16.9µg 2%
Магний 16mg 7mg 2%
Витамин B9 10µg 4µg 2%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Витамин E 0.11mg 0.22mg 1%
Марганец 0.019mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Калорийность 226kcal 230kcal 0%
Углеводы 1.89g 2.6g 0%
Чистые углеводы 1.89g 2.6g N/A
Холестерин 86mg 87mg 0%
Транс-жиры 0.184g N/A
Триптофан 0.109mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.557mg 0%
Лейцин 0.797mg 0%
Лизин 0.791mg 0%
Метионин 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 0%
Валин 0.573mg 0%
Гистидин 0.273mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +51.8%
Содержит больше ДругоеДругое +31.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +264.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients
  2. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.