Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey bacon и Тетерев

Сравнить

Инфографика

Turkey bacon vs Тетерев infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 1.5% 27% 22% 19% 14% 98% 6.5% 2.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +12.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +141.4%
Содержит больше МедьМедь +17.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +398%
Содержит больше МарганецМарганец +18.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~229mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.7% 15% 0% 11% 65% 218% 0% 294% 363% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +563.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +187.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +422.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +143.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey bacon Тетерев DV% diff.
Витамин B6 0.244mg 1.275mg 79%
Витамин B12 1.19µg 2.9µg 71%
Витамин B3 4.032mg 11.6mg 47%
Натрий 1069mg 50mg 44%
Полиненасыщенные жиры 4.699g 0.132g 30%
Селен 15.8µg 29%
Жиры 16.93g 0.88g 25%
Насыщенные жиры 4.52g 0.13g 20%
Белки 15.94g 25.94g 20%
Цинк 2.54mg 0.51mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.223g 0.042g 15%
Холестерин 86mg 40mg 15%
Витамин B5 0.675mg 14%
Железо 1.4mg 0.58mg 10%
Кальций 80mg 5mg 8%
Калорийность 226kcal 112kcal 6%
Витамин E 0.11mg 0.73mg 4%
Магний 16mg 32mg 4%
Витамин B9 10µg 3%
Витамин B2 0.237mg 0.28mg 3%
Витамин B1 0.03mg 0.042mg 1%
Витамин A 10µg 5µg 1%
Фосфор 222mg 229mg 1%
Медь 0.068mg 0.058mg 1%
Калий 349mg 311mg 1%
Углеводы 1.89g 0g 1%
Чистые углеводы 1.89g 0g N/A
Марганец 0.019mg 0.016mg 0%
Транс-жиры 0.184g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0.009g N/A
0.241g 0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0.008g N/A
0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g 0g N/A
0.013g 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g 0.071g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
26% 73%
Белки: 25.94 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 0 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.25 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1823.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1264%
Содержит больше БелкиБелки +62.7%
Содержит больше ВодаВода +18%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
43% 14% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.042 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14716.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3459.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients
  2. Тетерев - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172831/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.