Сравнить продукты Turkey egg и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +15.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1476.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1006.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +309.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +902.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +93% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +803.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +367.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3280% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6425% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +218.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3129.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 933mg | 21mg | 304% |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.05µg | 68% |
| Селен | 34.3µg | 3.1µg | 57% |
| Железо | 4.1mg | 0.26mg | 48% |
| Витамин B5 | 1.889mg | 0.209mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.47mg | 0.146mg | 25% |
| Медь | 0.062mg | 0.254mg | 21% |
| Белки | 13.68g | 4.29g | 19% |
| Марганец | 0.038mg | 0.381mg | 15% |
| Фосфор | 170mg | 72mg | 14% |
| Углеводы | 1.15g | 37.14g | 12% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 1.566mg | 10% |
| Цинк | 1.58mg | 0.6mg | 9% |
| Витамин A | 166µg | 86µg | 9% |
| Витамин B9 | 71µg | 34µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.131mg | 0.028mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.632g | 2.317g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.571g | 2.661g | 5% |
| Жиры | 11.88g | 8.57g | 5% |
| Магний | 13mg | 29mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 2.272g | 4% |
| Калорийность | 171kcal | 237kcal | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Натрий | 151mg | 129mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Калий | 142mg | 115mg | 1% |
| Кальций | 99mg | 86mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.15g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 18.57g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.111mg | 0% |
| Триптофан | 0.219mg | 0% | |
| Треонин | 0.672mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.855mg | 0% | |
| Лейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лизин | 0.924mg | 0% | |
| Метионин | 0.442mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.773mg | 0% | |
| Валин | 0.985mg | 0% | |
| Гистидин | 0.33mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
14%
Итоговая оценка минералов
55%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 912mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.315g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey egg ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах