Сравнить продукты Turkey egg и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4000% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +305.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1391.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +508.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +413.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +225% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +914.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +508.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +254.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +292.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1443.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +422.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1367.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 171kcal | 112kcal |
|
| Белки | 13.68g | 3.86g |
|
| Жиры | 11.88g | 3.03g |
|
| 1.15g | 17.75g |
|
|
| Углеводы | 1.15g | 17.75g |
|
| Холестерин | 933mg | 12mg |
|
| Витамин D | 48IU |
|
|
| Магний | 13mg | 12mg |
|
| Кальций | 99mg | 146mg |
|
| Калий | 142mg | 183mg |
|
| Железо | 4.1mg | 0.1mg |
|
| Сахар | 17.75g |
|
|
| Медь | 0.062mg | 0.051mg |
|
| Цинк | 1.58mg | 0.39mg |
|
| Фосфор | 170mg | 115mg |
|
| Натрий | 151mg | 95mg |
|
| Витамин A | 554IU | 91IU |
|
| Витамин A | 166µg | 25µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Марганец | 0.038mg | 0.014mg |
|
| Селен | 34.3µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.47mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.146mg |
|
| Витамин B5 | 1.889mg | 0.368mg |
|
| Витамин B6 | 0.131mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 71µg | 7µg |
|
| Холин | 14.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.632g | 1.886g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.571g | 0.875g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.113g |
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.672mg | 0.174mg |
|
| Изолейцин | 0.855mg | 0.234mg |
|
| Лейцин | 1.201mg | 0.378mg |
|
| Лизин | 0.924mg | 0.306mg |
|
| Метионин | 0.442mg | 0.097mg |
|
| Фенилаланин | 0.773mg | 0.186mg |
|
| Валин | 0.985mg | 0.258mg |
|
| Гистидин | 0.33mg | 0.105mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
16%
Итоговая оценка минералов
55%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 921mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.746g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey egg ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах