Сравнить продукты Turkey egg и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+4000%
Содержит
больше
Фосфор
+47.8%
Содержит
больше
Цинк
+305.1%
Содержит
больше
Медь
+21.6%
Содержит
больше
Марганец
+171.4%
Содержит
больше
Селен
+1391.3%
Содержит
больше
Кальций
+47.5%
Содержит
больше
Калий
+28.9%
Содержит
меньше
Натрий
-37.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Содержит
больше
Железо
+4000%
Содержит
больше
Фосфор
+47.8%
Содержит
больше
Цинк
+305.1%
Содержит
больше
Медь
+21.6%
Содержит
больше
Марганец
+171.4%
Содержит
больше
Селен
+1391.3%
Содержит
больше
Кальций
+47.5%
Содержит
больше
Калий
+28.9%
Содержит
меньше
Натрий
-37.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+508.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+141%
Содержит
больше
Витамин B5
+413.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+211.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+914.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+225%
Содержит
больше
Витамин B3
+508.3%
Содержит
больше
Витамин A
+508.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+141%
Содержит
больше
Витамин B5
+413.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+211.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+914.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+225%
Содержит
больше
Витамин B3
+508.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+254.4%
Содержит
больше
Жиры
+292.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1443.5%
Содержит
больше
Другое
+15.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.45
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+254.4%
Содержит
больше
Жиры
+292.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1443.5%
Содержит
больше
Другое
+15.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+422.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1367.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Насыщенные жиры:
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
1.658 г
Насыщенные жиры:
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+422.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1367.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.15g | 17.75g | ||
Белки | 13.68g | 3.86g | |
Жиры | 11.88g | 3.03g | |
Углеводы | 1.15g | 17.75g | |
Калорийность | 171kcal | 112kcal | |
Сахар | 17.75g | ||
Кальций | 99mg | 146mg | |
Железо | 4.1mg | 0.1mg | |
Магний | 13mg | 12mg | |
Фосфор | 170mg | 115mg | |
Калий | 142mg | 183mg | |
Натрий | 151mg | 95mg | |
Цинк | 1.58mg | 0.39mg | |
Медь | 0.062mg | 0.051mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.014mg | |
Селен | 34.3µg | 2.3µg | |
Витамин A | 554IU | 91IU | |
Витамин A, RAE | 166µg | 25µg | |
Витамин E | 0.05mg | ||
Витамин D | 48IU | ||
Витамин D | 1.2µg | ||
Витамин B1 | 0.11mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.47mg | 0.195mg | |
Витамин B3 | 0.024mg | 0.146mg | |
Витамин B5 | 1.889mg | 0.368mg | |
Витамин B6 | 0.131mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 71µg | 7µg | |
Витамин B12 | 1.69µg | 0.52µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Триптофан | 0.219mg | 0.054mg | |
Треонин | 0.672mg | 0.174mg | |
Изолейцин | 0.855mg | 0.234mg | |
Лейцин | 1.201mg | 0.378mg | |
Лизин | 0.924mg | 0.306mg | |
Метионин | 0.442mg | 0.097mg | |
Фенилаланин | 0.773mg | 0.186mg | |
Валин | 0.985mg | 0.258mg | |
Гистидин | 0.33mg | 0.105mg | |
Холестерин | 933mg | 12mg | |
Насыщенные жиры | 3.632g | 1.886g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.571g | 0.875g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.113g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
17%
Итоговая оценка минералов
55%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 921mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.746g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey egg ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах