Сравнить продукты Turkey egg и Сыр Пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +876.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +520.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +307.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +289.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +787.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +85.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +641.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 933mg | 94mg | 280% |
| Фосфор | 170mg | 744mg | 82% |
| Насыщенные жиры | 3.632g | 19.663g | 73% |
| Кальций | 99mg | 614mg | 52% |
| Железо | 4.1mg | 0.42mg | 46% |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.7µg | 41% |
| Селен | 34.3µg | 14.5µg | 36% |
| Натрий | 151mg | 915mg | 33% |
| Жиры | 11.88g | 31.2g | 30% |
| Витамин B5 | 1.889mg | 0.485mg | 28% |
| Белки | 13.68g | 22.13g | 17% |
| Витамин B9 | 71µg | 8µg | 16% |
| Цинк | 1.58mg | 2.98mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.571g | 8.937g | 11% |
| Калорийность | 171kcal | 375kcal | 10% |
| Витамин A | 166µg | 244µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.47mg | 0.354mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.027mg | 7% |
| Холин | 34.7mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.131mg | 0.071mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.988g | 4% |
| Медь | 0.062mg | 0.033mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Магний | 13mg | 22mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Калий | 142mg | 162mg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.016mg | 1% |
| Углеводы | 1.15g | 1.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.15g | 1.63g | N/A |
| Сахар | 0.62g | N/A | |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.078mg | 0% |
| Триптофан | 0.219mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.672mg | 0.718mg | 0% |
| Изолейцин | 0.855mg | 1.023mg | 0% |
| Лейцин | 1.201mg | 1.956mg | 0% |
| Лизин | 0.924mg | 2.196mg | 0% |
| Метионин | 0.442mg | 0.572mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.773mg | 1.124mg | 0% |
| Валин | 0.985mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.33mg | 0.902mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
27%
Итоговая оценка минералов
55%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 839mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 764mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.031g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах