Сравнить продукты Turkey leg и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +135.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +523.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +533.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше ВодаВода | +35.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +174.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 144kcal | 259kcal |
|
| Белки | 19.54g | 32.42g |
|
| Жиры | 6.72g | 13.39g |
|
| Холестерин | 71mg | 98mg |
|
| Магний | 21mg | 23mg |
|
| Кальций | 17mg | 5mg |
|
| Калий | 273mg | 263mg |
|
| Железо | 1.72mg | 10.73mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 3.09mg | 10.27mg |
|
| Фосфор | 177mg | 170mg |
|
| Натрий | 74mg | 71mg |
|
| Витамин A | 3IU | 0IU |
|
| Витамин A | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 26.4µg | 11.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.82mg |
|
| Витамин B3 | 2.947mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 1.09mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.29mg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 2.47µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 10µg | 6µg |
|
| Холин | 122.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.06g | 3.54g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 5.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 2.4g |
|
| Триптофан | 0.219mg |
|
|
| Треонин | 0.861mg |
|
|
| Изолейцин | 0.998mg |
|
|
| Лейцин | 1.537mg |
|
|
| Лизин | 1.809mg |
|
|
| Метионин | 0.557mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.769mg |
|
|
| Валин | 1.028mg |
|
|
| Гистидин | 0.598mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0.037g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.034g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
57%
Итоговая оценка минералов
47%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bear meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bear meat более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах