Сравнить продукты Turkey leg и Knackwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +240.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +344.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +202.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +312.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +521.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 144kcal | 307kcal |
|
| Белки | 19.54g | 11.1g |
|
| Жиры | 6.72g | 27.7g |
|
| 0g | 3.2g |
|
|
| Углеводы | 0g | 3.2g |
|
| Холестерин | 71mg | 60mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Магний | 21mg | 11mg |
|
| Кальций | 17mg | 11mg |
|
| Калий | 273mg | 199mg |
|
| Железо | 1.72mg | 0.66mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 3.09mg | 1.66mg |
|
| Фосфор | 177mg | 98mg |
|
| Натрий | 74mg | 930mg |
|
| Витамин A | 3IU | 0IU |
|
| Витамин A | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.57mg |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.021mg |
|
| Селен | 26.4µg | 13.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.342mg |
|
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 2.947mg | 2.734mg |
|
| Витамин B5 | 1.09mg | 0.32mg |
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.17mg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 1.18µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 10µg | 2µg |
|
| Холин | 55mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.06g | 10.21g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 12.81g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 2.92g |
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.138mg |
|
| Треонин | 0.861mg | 0.432mg |
|
| Изолейцин | 0.998mg | 0.639mg |
|
| Лейцин | 1.537mg | 0.874mg |
|
| Лизин | 1.809mg | 1.01mg |
|
| Метионин | 0.557mg | 0.276mg |
|
| Фенилаланин | 0.769mg | 0.501mg |
|
| Валин | 1.028mg | 0.639mg |
|
| Гистидин | 0.598mg | 0.314mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
35%
Итоговая оценка минералов
47%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 856mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.15g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey leg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Knackwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Knackwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах