Сравнить продукты Turkey leg и Pork hock
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +480.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +431.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 74mg | 1050mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.064mg | 21% |
| Фосфор | 177mg | 60mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.09mg | 0.344mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.947mg | 1.1mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.068mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 5.134g | 8% |
| Калий | 273mg | 47mg | 7% |
| Железо | 1.72mg | 1.14mg | 7% |
| Медь | 0.142mg | 0.082mg | 7% |
| Холестерин | 71mg | 89mg | 6% |
| Жиры | 6.72g | 10.54g | 6% |
| Цинк | 3.09mg | 2.38mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.06g | 3.231g | 5% |
| Витамин B12 | 0.39µg | 0.51µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 1.198g | 4% |
| Магний | 21mg | 6mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 23µg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 1µg | 2% |
| Калорийность | 144kcal | 171kcal | 1% |
| Белки | 19.54g | 19.11g | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Кальций | 17mg | 19mg | 0% |
| Селен | 26.4µg | 26.3µg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.08mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.113g | N/A | |
| Триптофан | 0.219mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.861mg | 0.516mg | 0% |
| Изолейцин | 0.998mg | 0.325mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 0.841mg | 0% |
| Лизин | 1.809mg | 0.822mg | 0% |
| Метионин | 0.557mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.769mg | 0.554mg | 0% |
| Валин | 1.028mg | 0.478mg | 0% |
| Гистидин | 0.598mg | 0.211mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| 0.042g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.11g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.2% |
