Сравнить продукты Ножка индейки и фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +219.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +445.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2310.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.39µg | 9.4µg | 375% |
| Витамин A | 1µg | 1001µg | 111% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 25.61g | 59% |
| Жиры | 6.72g | 43.84g | 57% |
| Насыщенные жиры | 2.06g | 14.45g | 56% |
| Железо | 1.72mg | 5.5mg | 47% |
| Селен | 26.4µg | 44µg | 32% |
| Медь | 0.142mg | 0.4mg | 29% |
| Натрий | 74mg | 697mg | 27% |
| Холестерин | 71mg | 150mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.06mg | 22% |
| Цинк | 3.09mg | 0.92mg | 20% |
| Калорийность | 144kcal | 462kcal | 16% |
| Белки | 19.54g | 11.4g | 16% |
| Витамин B9 | 10µg | 60µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.299mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 0.84g | 7% |
| Кальций | 17mg | 70mg | 5% |
| Калий | 273mg | 138mg | 4% |
| Марганец | 0.022mg | 0.12mg | 4% |
| Фосфор | 177mg | 200mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.947mg | 2.51mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.67g | 2% |
| Магний | 21mg | 13mg | 2% |
| Витамин B5 | 1.09mg | 1.2mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.088mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 74kcal | 405kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 69g | 22g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 4.67g | N/A |
| Триптофан | 0.219mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.861mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.998mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 1.809mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.557mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.769mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 1.028mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.598mg | 0.303mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +552.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1143.2% |
