Сравнить продукты Шея индейки и свиная грудинка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +380% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +833.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +257.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +333.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +225% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +676.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.647g | 19.33g | 80% |
| Жиры | 6.04g | 53.01g | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.824g | 24.7g | 57% |
| Витамин B12 | 1.76µg | 0.84µg | 38% |
| Селен | 28.6µg | 8µg | 37% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.396mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.478g | 5.65g | 28% |
| Цинк | 3.39mg | 1.02mg | 22% |
| Калорийность | 125kcal | 518kcal | 20% |
| Витамин B6 | 0.364mg | 0.13mg | 18% |
| Белки | 16.51g | 9.34g | 14% |
| Холестерин | 115mg | 72mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.801mg | 0.256mg | 11% |
| Медь | 0.142mg | 0.052mg | 10% |
| Холин | 54mg | 10% | |
| Натрий | 233mg | 32mg | 9% |
| Фосфор | 160mg | 108mg | 7% |
| Железо | 1.01mg | 0.52mg | 6% |
| Магний | 15mg | 4mg | 3% |
| Витамин D | 13 IU | 2% | |
| Кальций | 24mg | 5mg | 2% |
| Калий | 133mg | 185mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Марганец | 0.056mg | 0.006mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.242mg | 2% |
| Витамин B3 | 4.924mg | 4.647mg | 2% |
| Витамин A | 13µg | 3µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0% | |
| Треонин | 0.6mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.473mg | 0% | |
| Лейцин | 1.144mg | 0% | |
| Лизин | 1.363mg | 0% | |
| Метионин | 0.432mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.532mg | 0% | |
| Валин | 0.528mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +106.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +777.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1254.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282.3% |
