Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey neck и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Turkey neck vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 12% 38% 47% 92% 69% 30% 7.3% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +41.2%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%
Содержит больше СеленСелен +142.4%
Содержит больше КалийКалий +204.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +269.3%
Содержит больше МедьМедь +113.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +55.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 2.4% 4.5% 13% 49% 92% 48% 84% 220% 0% 3.8% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +47.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +183.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +189.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +97%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey neck Домашняя коза DV% diff.
Железо 1.01mg 3.73mg 34%
Витамин B2 0.211mg 0.61mg 31%
Селен 28.6µg 11.8µg 31%
Витамин B6 0.364mg 0mg 28%
Витамин B12 1.76µg 1.19µg 24%
Белки 16.51g 27.1g 21%
Медь 0.142mg 0.303mg 18%
Цинк 3.39mg 5.27mg 17%
Витамин B5 0.801mg 16%
Холестерин 115mg 75mg 13%
Холин 54mg 106.4mg 10%
Калий 133mg 405mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.478g 0.23g 8%
Натрий 233mg 86mg 6%
Витамин B3 4.924mg 3.95mg 6%
Фосфор 160mg 201mg 6%
Жиры 6.04g 3.03g 5%
Магний 15mg 0mg 4%
Насыщенные жиры 1.647g 0.93g 3%
Витамин B1 0.051mg 0.09mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин D 13IU 0IU 2%
Мононенасыщенные жиры 1.824g 1.36g 1%
Калорийность 125kcal 143kcal 1%
Витамин K 0µg 1.2µg 1%
Марганец 0.056mg 0.042mg 1%
Витамин E 0.12mg 0.34mg 1%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Кальций 24mg 17mg 1%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.176mg 0.403mg 0%
Треонин 0.6mg 1.29mg 0%
Изолейцин 0.473mg 1.371mg 0%
Лейцин 1.144mg 2.258mg 0%
Лизин 1.363mg 2.016mg 0%
Метионин 0.432mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.532mg 0.941mg 0%
Валин 0.528mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.448mg 0.565mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +99.3%
Содержит больше ВодаВода +11.3%
Содержит больше БелкиБелки +64.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.66г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.478 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +542.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.