Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey neck и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Turkey neck vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 12% 38% 47% 92% 69% 30% 7.3% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +88.2%
Содержит больше МагнийМагний +106.7%
Содержит больше КалийКалий +157.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +380.2%
Содержит больше МедьМедь +23.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 2.4% 4.5% 13% 49% 92% 48% 84% 220% 0% 3.8% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +155%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +201.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +241.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +269.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +140.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.34mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey neck Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 1.76µg 6.51µg 198%
Железо 1.01mg 4.85mg 48%
Белки 16.51g 33.02g 33%
Селен 28.6µg 15.2µg 24%
Витамин B5 0.801mg 16%
Холин 54mg 129.9mg 14%
Витамин B2 0.211mg 0.07mg 11%
Фосфор 160mg 240mg 11%
Цинк 3.39mg 2.38mg 9%
Витамин B3 4.924mg 6.4mg 9%
Натрий 233mg 45mg 8%
Калий 133mg 343mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.478g 0.68g 5%
Медь 0.142mg 0.176mg 4%
Магний 15mg 31mg 4%
Жиры 6.04g 3.51g 4%
Насыщенные жиры 1.647g 1.05g 3%
Холестерин 115mg 123mg 3%
Витамин B1 0.051mg 0.02mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.824g 0.95g 2%
Витамин B6 0.364mg 0.34mg 2%
Калорийность 125kcal 173kcal 2%
Марганец 0.056mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин E 0.12mg 0.41mg 2%
Витамин D 13IU 0IU 2%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Кальций 24mg 18mg 1%
Триптофан 0.176mg 0.436mg 0%
Треонин 0.6mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.473mg 1.567mg 0%
Лейцин 1.144mg 2.573mg 0%
Лизин 1.363mg 2.891mg 0%
Метионин 0.432mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.532mg 1.355mg 0%
Валин 0.528mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.448mg 0.926mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +72.1%
Содержит больше ВодаВода +23.7%
Содержит больше БелкиБелки +100%
Содержит больше ДругоеДругое +37.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.478 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +92%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +117.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.