Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey sausage и Deer meat

Сравнить

Инфографика

Turkey sausage vs Deer meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Содержит больше КальцийКальций +540%
Содержит больше МагнийМагний +106.3%
Содержит больше КалийКалий +89.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +297.2%
Содержит больше МедьМедь +128.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +226.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +381.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +241.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +137.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +195.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +358.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey sausage Deer meat DV% diff.
Витамин B12 0.79µg 3.62µg 118%
Железо 1.07mg 4.25mg 40%
Витамин B3 3.692mg 8.78mg 32%
Витамин B2 0.165mg 0.563mg 31%
Витамин B6 0.208mg 0.614mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.657g 0.127g 30%
Белки 15.42g 29.9g 29%
Натрий 639mg 57mg 25%
Жиры 18.09g 2.35g 24%
Холестерин 160mg 88mg 24%
Фосфор 155mg 299mg 21%
Селен 0µg 11µg 20%
Витамин B1 0.054mg 0.26mg 17%
Витамин B5 0.856mg 17%
Медь 0.111mg 0.254mg 16%
Насыщенные жиры 3.839g 1.142g 12%
Мононенасыщенные жиры 5.158g 0.554g 12%
Цинк 2.98mg 3.99mg 9%
Холин 33.9mg 6%
Калий 229mg 434mg 6%
Калорийность 235kcal 149kcal 4%
Магний 16mg 33mg 4%
Витамин E 0.19mg 0.62mg 3%
Кальций 32mg 5mg 3%
Витамин D 17IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Марганец 0.022mg 1%
Углеводы 1.56g 0g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Чистые углеводы 1.56g 0g N/A
Триптофан 0.175mg 0.266mg 0%
Треонин 0.686mg 1.133mg 0%
Изолейцин 0.802mg 1.287mg 0%
Лейцин 1.229mg 2.28mg 0%
Лизин 1.453mg 2.434mg 0%
Метионин 0.447mg 0.7mg 0%
Фенилаланин 0.612mg 1.133mg 0%
Валин 0.819mg 1.455mg 0%
Гистидин 0.481mg 0.895mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше ЖирыЖиры +669.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +229.1%
Содержит больше БелкиБелки +93.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~67.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +831%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3566.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients
  2. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.