Сравнить продукты Blood sausage и Polish sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +627.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -55.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +75% |
Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Содержит больше КалийКалий | +523.7% |
Содержит больше МедьМедь | +125% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +48.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +518.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +390% |
Содержит больше СеленСелен | +14.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +617.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +186.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +375% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +77.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +20.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.1% |
Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +338% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 379kcal | 259kcal | |
Белки | 14.6g | 17.6g | |
Жиры | 34.5g | 19.4g | |
1.29g | 3.6g | ||
Углеводы | 1.29g | 3.6g | |
Холестерин | 120mg | 66mg | |
Витамин D | 52IU | ||
Магний | 8mg | 14mg | |
Кальций | 6mg | 12mg | |
Калий | 38mg | 237mg | |
Железо | 6.4mg | 0.88mg | |
Сахар | 1.29g | 0g | |
Медь | 0.04mg | 0.09mg | |
Цинк | 1.3mg | 1.93mg | |
Фосфор | 22mg | 136mg | |
Натрий | 680mg | 1540mg | |
Витамин E | 0.13mg | ||
Витамин D | 1.3µg | ||
Марганец | 0.01mg | 0.049mg | |
Селен | 15.5µg | 17.7µg | |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.502mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.148mg | |
Витамин B3 | 1.2mg | 3.443mg | |
Витамин B5 | 0.6mg | 0.45mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.19mg | |
Витамин B12 | 1µg | 0.98µg | |
Витамин B9 | 5µg | 2µg | |
Холин | 72.8mg | ||
Насыщенные жиры | 13.4g | 8.01g | |
Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 9.7g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.79g | |
Триптофан | 0.18mg | 0.138mg | |
Треонин | 0.57mg | 0.591mg | |
Изолейцин | 0.32mg | 0.611mg | |
Лейцин | 1.39mg | 1.076mg | |
Лизин | 1.05mg | 1.11mg | |
Метионин | 0.2mg | 0.379mg | |
Фенилаланин | 0.82mg | 0.539mg | |
Валин | 1.02mg | 0.679mg | |
Гистидин | 0.71mg | 0.444mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
32%
Итоговая оценка минералов
48%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Polish sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Polish sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.39g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Polish sausage более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Blood sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 860mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах