Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey wing и Кровяная колбаса

Сравнить

Инфографика

Turkey wing vs Кровяная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.2% 21% 47% 26% 42% 71% 7.2% 2.2% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Содержит больше МагнийМагний +162.5%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше КалийКалий +531.6%
Содержит больше МедьМедь +92.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +650%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Содержит больше МарганецМарганец +70%
Содержит больше СеленСелен +44.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +407.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 13% 25% 83% 33% 95% 49% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +268.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +925%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +156.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.6mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey wing Кровяная колбаса DV% diff.
Железо 1.26mg 6.4mg 64%
Насыщенные жиры 3.28g 13.4g 46%
Жиры 12.32g 34.5g 34%
Витамин B6 0.41mg 0.04mg 28%
Мононенасыщенные жиры 4.97g 15.9g 27%
Натрий 55mg 680mg 27%
Витамин B12 0.39µg 1µg 25%
Витамин B3 4.425mg 1.2mg 20%
Фосфор 165mg 22mg 20%
Холестерин 70mg 120mg 17%
Селен 22.4µg 15.5µg 13%
Холин 72.8mg 13%
Белки 20.22g 14.6g 11%
Калорийность 197kcal 379kcal 9%
Витамин D 52IU 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Калий 240mg 38mg 6%
Медь 0.077mg 0.04mg 4%
Полиненасыщенные жиры 2.86g 3.46g 4%
Магний 21mg 8mg 3%
Витамин B2 0.11mg 0.13mg 2%
Витамин B1 0.05mg 0.07mg 2%
Цинк 1.54mg 1.3mg 2%
Витамин E 0.13mg 1%
Витамин B5 0.554mg 0.6mg 1%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Кальций 14mg 6mg 1%
Углеводы 0g 1.29g 0%
Чистые углеводы 0g 1.29g N/A
Сахар 1.29g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Марганец 0.017mg 0.01mg 0%
Триптофан 0.217mg 0.18mg 0%
Треонин 0.866mg 0.57mg 0%
Изолейцин 0.975mg 0.32mg 0%
Лейцин 1.531mg 1.39mg 0%
Лизин 1.773mg 1.05mg 0%
Метионин 0.551mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.78mg 0.82mg 0%
Валин 1.031mg 1.02mg 0%
Гистидин 0.585mg 0.71mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 12% 66%
Белки: 20.22 г
Жиры: 12.32 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.49 г
Другое: 0.97 г
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше БелкиБелки +38.5%
Содержит больше ВодаВода +40.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +180%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +138.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.28 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.86 г
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +219.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171495/nutrients
  2. Кровяная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.