Сравнить продукты Turkey wing и Summer sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +198.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +478.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6709.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +398% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +343.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ВодаВода | +83.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +378.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.86 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.02g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 197kcal | 426kcal |
|
| Белки | 20.22g | 19.43g |
|
| Жиры | 12.32g | 37.91g |
|
| 0g | 1.62g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.82g |
|
| Холестерин | 70mg | 89mg |
|
| Витамин D | 12IU |
|
|
| Магний | 21mg | 13mg |
|
| Кальций | 14mg | 81mg |
|
| Калий | 240mg | 206mg |
|
| Железо | 1.26mg | 2.26mg |
|
| Сахар | 0.12g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Медь | 0.077mg | 0.07mg |
|
| Цинк | 1.54mg | 2.25mg |
|
| Фосфор | 165mg | 178mg |
|
| Натрий | 55mg | 1483mg |
|
| Витамин A | 11IU | 749IU |
|
| Витамин A | 3µg | 225µg |
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.017mg | 0.032mg |
|
| Селен | 22.4µg | 7.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.249mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 4.425mg | 2.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.76mg |
|
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 1.73µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | |
| Насыщенные жиры | 3.28g | 10.47g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.97g | 13.68g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.86g | 3.02g |
|
| Триптофан | 0.217mg | 0.15mg |
|
| Треонин | 0.866mg | 0.54mg |
|
| Изолейцин | 0.975mg | 0.62mg |
|
| Лейцин | 1.531mg | 1.1mg |
|
| Лизин | 1.773mg | 1.16mg |
|
| Метионин | 0.551mg | 0.36mg |
|
| Фенилаланин | 0.78mg | 0.56mg |
|
| Валин | 1.031mg | 0.69mg |
|
| Гистидин | 0.585mg | 0.47mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
39%
Итоговая оценка минералов
36%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1428mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Summer sausage более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах