Сравнить продукты Turkey wing и Бифштекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.39µg | 1.38µg | 41% |
| Цинк | 1.54mg | 4.85mg | 30% |
| Холин | 101.8mg | 19% | |
| Витамин B3 | 4.425mg | 6.978mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.86g | 0.56g | 15% |
| Белки | 20.22g | 26.72g | 13% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.585mg | 13% |
| Селен | 22.4µg | 28.8µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.28g | 5.951g | 12% |
| Фосфор | 165mg | 213mg | 7% |
| Железо | 1.26mg | 1.63mg | 5% |
| Жиры | 12.32g | 15.11g | 4% |
| Калий | 240mg | 340mg | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.97g | 6.298g | 3% |
| Холестерин | 70mg | 79mg | 3% |
| Калорийность | 197kcal | 250kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.078mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.527mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 22mg | 1% |
| Магний | 21mg | 23mg | 0% |
| Медь | 0.077mg | 0.073mg | 0% |
| Натрий | 55mg | 57mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.017mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.217mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.866mg | 1.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.975mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 1.531mg | 2.099mg | 0% |
| Лизин | 1.773mg | 2.23mg | 0% |
| Метионин | 0.551mg | 0.687mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.78mg | 1.042mg | 0% |
| Валин | 1.031mg | 1.309mg | 0% |
| Гистидин | 0.585mg | 0.842mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Белки:
26.72 г
Жиры:
15.11 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.96 г
Другое:
0.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +361.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.86 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.951 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.298 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.56 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +410.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.7% |
