Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey wing и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Turkey wing vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.2% 21% 47% 26% 42% 71% 7.2% 2.2% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +27.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше СеленСелен +76.4%
Содержит больше КалийКалий +17.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.8%
Содержит больше МарганецМарганец +111.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 13% 25% 83% 33% 95% 49% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +51.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +946%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +138.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey wing Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.05mg 0.523mg 39%
Натрий 55mg 907mg 37%
Витамин B12 0.39µg 0.93µg 23%
Селен 22.4µg 12.7µg 18%
Насыщенные жиры 3.28g 6.839g 16%
Жиры 12.32g 19.87g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.97g 9.732g 12%
Витамин B6 0.41mg 0.27mg 11%
Белки 20.22g 15.3g 10%
Холин 54.4mg 10%
Витамин D 1.4µg 7%
Витамин D 56IU 7%
Железо 1.26mg 0.77mg 6%
Полиненасыщенные жиры 2.86g 2.107g 5%
Фосфор 165mg 139mg 4%
Цинк 1.54mg 2.03mg 4%
Холестерин 70mg 59mg 4%
Витамин B2 0.11mg 0.157mg 4%
Витамин B5 0.554mg 0.72mg 3%
Витамин B3 4.425mg 3.9mg 3%
Калорийность 197kcal 247kcal 3%
Магний 21mg 14mg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Марганец 0.017mg 0.036mg 1%
Калий 240mg 281mg 1%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Углеводы 0g 0.73g 0%
Чистые углеводы 0g 0.73g N/A
Кальций 14mg 11mg 0%
Медь 0.077mg 0.08mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.217mg 0.149mg 0%
Треонин 0.866mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.975mg 0.663mg 0%
Лейцин 1.531mg 1.168mg 0%
Лизин 1.773mg 1.204mg 0%
Метионин 0.551mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.78mg 0.585mg 0%
Валин 1.031mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.585mg 0.482mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 12% 66%
Белки: 20.22 г
Жиры: 12.32 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.49 г
Другое: 0.97 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +32.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +61.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +260.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.28 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.86 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +35.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +95.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171495/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.