Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey wing и Итальянская колбаса

Сравнить

Инфографика

Turkey wing vs Итальянская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.2% 21% 47% 26% 42% 71% 7.2% 2.2% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 6.3% 27% 54% 27% 65% 73% 97% 0% 120%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +26.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +55.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~170mg
Одинаковое количество вещества Селен ~22µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 13% 25% 83% 33% 95% 49% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 3.3% 5% 15% 156% 54% 78% 0% 76% 163% 8.5% 3.8% 43%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1146%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~4.165mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey wing Итальянская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.05mg 0.623mg 48%
Витамин B12 0.39µg 1.3µg 38%
Насыщенные жиры 3.28g 10.195g 31%
Мононенасыщенные жиры 4.97g 17.108g 30%
Натрий 55mg 743mg 30%
Жиры 12.32g 27.31g 23%
Холин 78.2mg 14%
Витамин B5 0.554mg 11%
Витамин B2 0.11mg 0.233mg 9%
Цинк 1.54mg 2.39mg 8%
Калорийность 197kcal 344kcal 7%
Витамин B6 0.41mg 0.33mg 6%
Витамин D 1µg 5%
Витамин D 41IU 5%
Холестерин 70mg 57mg 4%
Полиненасыщенные жиры 2.86g 3.518g 4%
Витамин K 3.4µg 3%
Витамин B3 4.425mg 4.165mg 2%
Белки 20.22g 19.12g 2%
Железо 1.26mg 1.43mg 2%
Витамин E 0.25mg 2%
Калий 240mg 304mg 2%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Селен 22.4µg 22µg 1%
Витамин A 3µg 10µg 1%
Магний 21mg 18mg 1%
Кальций 14mg 21mg 1%
Фосфор 165mg 170mg 1%
Марганец 0.017mg 1%
Углеводы 0g 4.27g 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0g 4.17g N/A
Сахар 1.86g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Медь 0.077mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.217mg 0.161mg 0%
Треонин 0.866mg 0.792mg 0%
Изолейцин 0.975mg 0.731mg 0%
Лейцин 1.531mg 1.343mg 0%
Лизин 1.773mg 1.522mg 0%
Метионин 0.551mg 0.486mg 0%
Фенилаланин 0.78mg 0.67mg 0%
Валин 1.031mg 0.804mg 0%
Гистидин 0.585mg 0.577mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 12% 66%
Белки: 20.22 г
Жиры: 12.32 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.49 г
Другое: 0.97 г
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
Содержит больше ВодаВода +41.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +121.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +123.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~19.12g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.28 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.86 г
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.518 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +244.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171495/nutrients
  2. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.