Сравнить продукты Turkey wing и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +12% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1809.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +248% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.99g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.86 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 197kcal | 337kcal |
|
| Белки | 20.22g | 18.99g |
|
| Жиры | 12.32g | 28.35g |
|
| Холестерин | 70mg | 84mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Магний | 21mg | 16mg |
|
| Кальций | 14mg | 11mg |
|
| Калий | 240mg | 204mg |
|
| Железо | 1.26mg | 2.7mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.227mg |
|
| Цинк | 1.54mg | 1.86mg |
|
| Фосфор | 165mg | 156mg |
|
| Натрий | 55mg | 59mg |
|
| Витамин A | 11IU | 210IU |
|
| Витамин A | 3µg | 63µg |
|
| Витамин E | 0.7mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.017mg | 0.019mg |
|
| Селен | 22.4µg | 20µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.174mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.269mg |
|
| Витамин B3 | 4.425mg | 4.825mg |
|
| Витамин B5 | 0.554mg | 1.098mg |
|
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.18mg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 5.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 6µg |
|
| Холин | 50.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.28g | 9.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.97g | 12.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.86g | 3.65g |
|
| Триптофан | 0.217mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 0.866mg | 0.773mg |
|
| Изолейцин | 0.975mg | 0.872mg |
|
| Лейцин | 1.531mg | 1.465mg |
|
| Лизин | 1.773mg | 1.486mg |
|
| Метионин | 0.551mg | 0.475mg |
|
| Фенилаланин | 0.78mg | 0.752mg |
|
| Валин | 1.031mg | 0.938mg |
|
| Гистидин | 0.585mg | 0.462mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
32%
Итоговая оценка минералов
36%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey wing дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах