Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Twix vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
6
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше КальцийКальций +125.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.9%
Содержит больше СеленСелен +72%
Содержит больше МагнийМагний +59.3%
Содержит больше КалийКалий +33.9%
Содержит больше МедьМедь +14.2%
Содержит больше МарганецМарганец +28.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
7
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +167.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +143.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +116.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +68%
Содержит больше ХолинХолин +67%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Baby ruth DV% diff.
Насыщенные жиры 18.96g 12.1g 31%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 2.638g 13%
Витамин B12 0.33µg 0.06µg 11%
Витамин B1 0.155mg 0.058mg 8%
Витамин B2 0.208mg 0.121mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 5.557g 6%
Кальций 106mg 47mg 6%
Жиры 24.85g 21.6g 5%
Витамин B9 26µg 12µg 4%
Клетчатка 1.1g 2g 4%
Магний 27mg 43mg 4%
Цинк 1.06mg 0.72mg 3%
Селен 4.3µg 2.5µg 3%
Медь 0.197mg 0.225mg 3%
Витамин K 5.6µg 2.3µg 3%
Марганец 0.273mg 0.351mg 3%
Холин 20.9mg 34.9mg 3%
Калорийность 502kcal 459kcal 2%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Железо 0.81mg 0.63mg 2%
Фосфор 105mg 94mg 2%
Калий 186mg 249mg 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин E 0.74mg 0.93mg 1%
Белки 4.91g 5.4g 1%
Натрий 198mg 230mg 1%
Витамин B3 1.109mg 1.251mg 1%
Витамин B5 0.265mg 0.333mg 1%
Витамин B6 0.025mg 0.042mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Кофеин 7mg 4mg 1%
Углеводы 64.8g 64.8g 0%
Чистые углеводы 63.7g 62.8g N/A
Сахар 48.25g 54g N/A
Транс-жиры 0.342g 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
1
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ЖирыЖиры +15%
Содержит больше ВодаВода +65.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.4g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.8g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.21г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Twix
0
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +86%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +320.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.