Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Twix vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
10
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +285.7%
Содержит больше КальцийКальций +202.9%
Содержит больше КалийКалий +322.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +305%
Содержит больше МедьМедь +657.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +275%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.9%
Содержит больше МарганецМарганец +618.4%
Содержит больше СеленСелен +230.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
10
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +146.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +158.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +372.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1507.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +223.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +177.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Bit-o-honey DV% diff.
Насыщенные жиры 18.96g 5.5g 61%
Жиры 24.85g 7.5g 27%
Медь 0.197mg 0.026mg 19%
Витамин B2 0.208mg 0.044mg 13%
Фосфор 105mg 28mg 11%
Витамин B12 0.33µg 0.06µg 11%
Марганец 0.273mg 0.038mg 10%
Железо 0.81mg 0.2mg 8%
Витамин B1 0.155mg 0.06mg 8%
Кальций 106mg 35mg 7%
Витамин B3 1.109mg 0.069mg 7%
Калорийность 502kcal 375kcal 6%
Белки 4.91g 2g 6%
Витамин B9 26µg 2µg 6%
Углеводы 64.8g 80.89g 5%
Магний 27mg 7mg 5%
Цинк 1.06mg 0.49mg 5%
Селен 4.3µg 1.3µg 5%
Витамин K 5.6µg 0µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 1.03g 5%
Калий 186mg 44mg 4%
Клетчатка 1.1g 0.2g 4%
Натрий 198mg 295mg 4%
Витамин B5 0.265mg 0.082mg 4%
Витамин E 0.74mg 0.3mg 3%
Холин 20.9mg 2.5mg 3%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 0.338g 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин B6 0.025mg 0.009mg 1%
Витамин C 0.6mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 63.7g 80.69g N/A
Сахар 48.25g 48g N/A
Транс-жиры 0.342g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
2
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше БелкиБелки +145.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +231.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.8%
Содержит больше ВодаВода +96.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.31г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Twix
2
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +190.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +85.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.