Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Chocolate pudding

Сравнить

Инфографика

Twix vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
7
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Содержит больше МагнийМагний +42.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102.5%
Содержит больше МедьМедь +189.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +146.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.3%
Содержит больше МарганецМарганец +340.3%
Содержит больше СеленСелен +87%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~104mg
Одинаковое количество вещества Калий ~168mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
7
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +355.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +926.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +420%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +130%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.274mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.31µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Chocolate pudding DV% diff.
Насыщенные жиры 18.96g 1.064g 81%
Жиры 24.85g 1.92g 35%
Калорийность 502kcal 105kcal 20%
Фосфор 105mg 238mg 19%
Углеводы 64.8g 18.89g 15%
Медь 0.197mg 0.068mg 14%
Витамин B1 0.155mg 0.034mg 10%
Марганец 0.273mg 0.062mg 9%
Цинк 1.06mg 0.43mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 0.561g 6%
Витамин B3 1.109mg 0.108mg 6%
Витамин B2 0.208mg 0.147mg 5%
Витамин E 0.74mg 5%
Витамин K 5.6µg 5%
Витамин B9 26µg 5µg 5%
Железо 0.81mg 0.4mg 5%
Холин 20.9mg 4%
Натрий 198mg 284mg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Селен 4.3µg 2.3µg 4%
Белки 4.91g 3.15g 4%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Клетчатка 1.1g 0.4g 3%
Витамин A 20µg 46µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 0.132g 3%
Кофеин 7mg 1mg 2%
Магний 27mg 19mg 2%
Витамин B12 0.33µg 0.31µg 1%
Витамин B6 0.025mg 0.038mg 1%
Калий 186mg 168mg 1%
Витамин C 0.6mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 63.7g 18.49g N/A
Холестерин 7mg 6mg 0%
Кальций 106mg 104mg 0%
Сахар 48.25g N/A
Витамин B5 0.265mg 0.274mg 0%
Транс-жиры 0.342g N/A
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Содержит больше БелкиБелки +55.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1194.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +243%
Содержит больше ВодаВода +1663.4%
Содержит больше ДругоеДругое +19.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Twix
2
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +432.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +375.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.