Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

Twix vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Содержит больше МедьМедь +15.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +14%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +74.1%
Содержит больше КалийКалий +111.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~110mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +55.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +75%
Содержит больше Витамин EВитамин E +328.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +210.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46.2%
Содержит больше ХолинХолин +126.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.14mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.33µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Mr. Goodbar DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.628g 4.366g 25%
Насыщенные жиры 18.96g 14.13g 22%
Витамин E 0.74mg 3.17mg 16%
Витамин B3 1.109mg 3.44mg 15%
Жиры 24.85g 33.21g 13%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 8.203g 13%
Марганец 0.273mg 0mg 12%
Белки 4.91g 10.22g 11%
Клетчатка 1.1g 3.8g 11%
Фосфор 105mg 163mg 8%
Селен 4.3µg 0µg 8%
Железо 0.81mg 1.39mg 7%
Натрий 198mg 41mg 7%
Калий 186mg 394mg 6%
Холин 20.9mg 47.4mg 5%
Магний 27mg 47mg 5%
Витамин B2 0.208mg 0.14mg 5%
Витамин B9 26µg 38µg 3%
Витамин B5 0.265mg 0.42mg 3%
Медь 0.197mg 0.17mg 3%
Углеводы 64.8g 54.34g 3%
Витамин B6 0.025mg 0.07mg 3%
Кофеин 7mg 18mg 3%
Витамин K 5.6µg 3.6µg 2%
Калорийность 502kcal 538kcal 2%
Витамин A 20µg 35µg 2%
Витамин B1 0.155mg 0.14mg 1%
Цинк 1.06mg 0.93mg 1%
Холестерин 7mg 10mg 1%
Витамин C 0.6mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 63.7g 50.54g N/A
Кальций 106mg 110mg 0%
Сахар 48.25g 47.22g N/A
Витамин B12 0.33µg 0.33µg 0%
Транс-жиры 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
2
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.2%
Содержит больше ВодаВода +840%
Содержит больше БелкиБелки +108.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +33.6%
Содержит больше ДругоеДругое +47.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Twix
0
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +174.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +595.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.