Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Twix vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше МедьМедь +51.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +158.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.5%
Содержит больше СеленСелен +152.9%
Содержит больше МагнийМагний +270.4%
Содержит больше КальцийКальций +41.5%
Содержит больше КалийКалий +437.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +369.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше МарганецМарганец +460.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
10
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +55%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1009%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +57.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +203.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2580%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Sorghum syrup DV% diff.
Насыщенные жиры 18.96g 0g 86%
Марганец 0.273mg 1.53mg 55%
Витамин B6 0.025mg 0.67mg 50%
Жиры 24.85g 0g 38%
Железо 0.81mg 3.8mg 37%
Калий 186mg 1000mg 24%
Магний 27mg 100mg 17%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Витамин B5 0.265mg 0.804mg 11%
Калорийность 502kcal 290kcal 11%
Белки 4.91g 0g 10%
Натрий 198mg 8mg 8%
Медь 0.197mg 0.13mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 0g 7%
Фосфор 105mg 56mg 7%
Витамин B9 26µg 0µg 7%
Витамин B3 1.109mg 0.1mg 6%
Цинк 1.06mg 0.41mg 6%
Витамин B1 0.155mg 0.1mg 5%
Витамин E 0.74mg 0mg 5%
Селен 4.3µg 1.7µg 5%
Витамин K 5.6µg 0µg 5%
Витамин B2 0.208mg 0.155mg 4%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 0g 4%
Кальций 106mg 150mg 4%
Углеводы 64.8g 74.9g 3%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Холин 20.9mg 13.3mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 63.7g 74.9g N/A
Сахар 48.25g 74.9g N/A
Транс-жиры 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
2
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.6%
Содержит больше ВодаВода +436.6%
Содержит больше ДругоеДругое +98.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.