Сравнить продукты Twix и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3312.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +62.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.91 г
Жиры:
24.85 г
Углеводы:
64.8 г
Вода:
4.23 г
Другое:
1.21 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +225.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.988 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.628 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +204.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.412g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 502kcal | 539kcal |
|
| Белки | 4.91g | 5.87g |
|
| Жиры | 24.85g | 32.09g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0.5mg |
|
| 63.7g | 59.04g |
|
|
| Углеводы | 64.8g | 59.24g |
|
| Холестерин | 7mg | 21mg |
|
| Магний | 27mg | 12mg |
|
| Кальций | 106mg | 199mg |
|
| Калий | 186mg | 286mg |
|
| Железо | 0.81mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 48.25g | 59g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 0.2g |
|
| Медь | 0.197mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 1.06mg | 0.74mg |
|
| Фосфор | 105mg | 176mg |
|
| Натрий | 198mg | 90mg |
|
| Витамин A | 67IU | 30IU |
|
| Витамин A | 20µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.74mg | 0.96mg |
|
| Марганец | 0.273mg | 0.008mg |
|
| Селен | 4.3µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.208mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 1.109mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 5.6µg | 9.1µg |
|
| Витамин B9 | 26µg | 7µg |
|
| Транс-жиры | 0.342g | 0g |
|
| Холин | 20.9mg | 29.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 18.96g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.988g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.628g | 1.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
22%
Итоговая оценка минералов
32%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Twix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Twix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Twix содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.452g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Twix дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах