Сравнить продукты Twix и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
5
Содержит больше МагнийМагний | +125% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.5% |
Содержит больше МедьМедь | +228.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +43.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3312.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +87.7% |
Содержит больше КалийКалий | +53.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +67.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +123.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +271.4% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +69.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +62.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +41.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2
Белки:
4.91 г
Жиры:
24.85 г
Углеводы:
64.8 г
Вода:
4.23 г
Другое:
1.21 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Содержит больше ВодаВода | +225.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +19.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +29.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +24% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.988 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.628 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +204.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.412g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 502kcal | 539kcal | |
Белки | 4.91g | 5.87g | |
Жиры | 24.85g | 32.09g | |
Витамин C | 0.6mg | 0.5mg | |
63.7g | 59.04g | ||
Углеводы | 64.8g | 59.24g | |
Холестерин | 7mg | 21mg | |
Магний | 27mg | 12mg | |
Кальций | 106mg | 199mg | |
Калий | 186mg | 286mg | |
Железо | 0.81mg | 0.24mg | |
Сахар | 48.25g | 59g | |
Клетчатка | 1.1g | 0.2g | |
Медь | 0.197mg | 0.06mg | |
Цинк | 1.06mg | 0.74mg | |
Фосфор | 105mg | 176mg | |
Натрий | 198mg | 90mg | |
Витамин A | 67IU | 30IU | |
Витамин A | 20µg | 9µg | |
Витамин E | 0.74mg | 0.96mg | |
Марганец | 0.273mg | 0.008mg | |
Селен | 4.3µg | 4.5µg | |
Витамин B1 | 0.155mg | 0.063mg | |
Витамин B2 | 0.208mg | 0.282mg | |
Витамин B3 | 1.109mg | 0.745mg | |
Витамин B5 | 0.265mg | 0.608mg | |
Витамин B6 | 0.025mg | 0.056mg | |
Витамин B12 | 0.33µg | 0.56µg | |
Витамин K | 5.6µg | 9.1µg | |
Витамин B9 | 26µg | 7µg | |
Транс-жиры | 0.342g | 0g | |
Холин | 20.9mg | 29.5mg | |
Насыщенные жиры | 18.96g | 19.412g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.988g | 9.097g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.628g | 1.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
22%
Итоговая оценка минералов
32%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Twix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Twix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Twix содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.452g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Twix дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах