Сравнить продукты Twix и брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +292.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +465.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +271.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +375.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +538.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.96g | 0.391g | 84% |
| Железо | 0.81mg | 4.58mg | 47% |
| Натрий | 198mg | 1240mg | 45% |
| Витамин B9 | 26µg | 166µg | 35% |
| Жиры | 24.85g | 2.93g | 34% |
| Марганец | 0.273mg | 1.015mg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B3 | 1.109mg | 5.27mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.424mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Белки | 4.91g | 10.04g | 10% |
| Витамин B2 | 0.208mg | 0.332mg | 10% |
| Клетчатка | 1.1g | 3.4g | 9% |
| Кальций | 106mg | 27mg | 8% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | 7% | |
| Калорийность | 502kcal | 384kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.988g | 0.727g | 6% |
| Углеводы | 64.8g | 80.39g | 5% |
| Медь | 0.197mg | 0.156mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.074mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.628g | 1.291g | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.063g | 4% | |
| Фосфор | 105mg | 128mg | 3% |
| Витамин C | 0.6mg | 2.1mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.74mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин K | 5.6µg | 2.8µg | 2% |
| Холин | 20.9mg | 29.5mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Калий | 186mg | 223mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.322mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.98g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1022kcal | 382kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 20g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.19 | 5.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 63.7g | 76.99g | N/A |
| Магний | 27mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 48.25g | 2.21g | N/A |
| Цинк | 1.06mg | 1.04mg | 0% |
| Селен | 4.3µg | 4.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.342g | 0.004g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +748.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +311% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.6% |
