Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Карамель

Сравнить

Инфографика

Twix vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
7
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +58.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +478.6%
Содержит больше МедьМедь +994.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +140.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2381.8%
Содержит больше СеленСелен +138.9%
Содержит больше КальцийКальций +30.2%
Содержит больше КалийКалий +15.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~114mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
8
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +60.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +649.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +211.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше ХолинХолин +161.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +124%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Карамель DV% diff.
Насыщенные жиры 18.96g 2.476g 75%
Жиры 24.85g 8.1g 26%
Медь 0.197mg 0.018mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 3.478g 19%
Марганец 0.273mg 0.011mg 11%
Железо 0.81mg 0.14mg 8%
Витамин B5 0.265mg 0.62mg 7%
Калорийность 502kcal 382kcal 6%
Цинк 1.06mg 0.44mg 6%
Витамин B9 26µg 4µg 6%
Витамин B3 1.109mg 0.148mg 6%
Селен 4.3µg 1.8µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 1.542g 4%
Витамин B1 0.155mg 0.103mg 4%
Витамин B2 0.208mg 0.256mg 4%
Углеводы 64.8g 77g 4%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Витамин K 5.6µg 1.8µg 3%
Кальций 106mg 138mg 3%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин B6 0.025mg 0.056mg 2%
Витамин E 0.74mg 0.46mg 2%
Холин 20.9mg 8mg 2%
Натрий 198mg 245mg 2%
Магний 27mg 17mg 2%
Фосфор 105mg 114mg 1%
Витамин B12 0.33µg 0.3µg 1%
Белки 4.91g 4.6g 1%
Калий 186mg 214mg 1%
Витамин A 20µg 12µg 1%
Витамин C 0.6mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 63.7g 77g N/A
Холестерин 7mg 7mg 0%
Сахар 48.25g 65.5g N/A
Транс-жиры 0.342g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
2
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +206.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.8%
Содержит больше ВодаВода +100.9%
Содержит больше ДругоеДругое +48.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Twix
1
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +93.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +453.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.