Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Twix vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +3433.3%
Содержит больше Железо +102.5%
Содержит больше Магний +2600%
Содержит больше Фосфор +10400%
Содержит больше Калий +3620%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +1541.7%
Содержит больше Марганец +2630%
Содержит больше Селен +437.5%
Содержит меньше Натрий -77.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 31% 20% 45% 17% 26% 29% 66% 36% 24%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 15% 1% 1% 1% 6% 0% 4% 2% 5%
Содержит больше Кальций +3433.3%
Содержит больше Железо +102.5%
Содержит больше Магний +2600%
Содержит больше Фосфор +10400%
Содержит больше Калий +3620%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +1541.7%
Содержит больше Марганец +2630%
Содержит больше Селен +437.5%
Содержит меньше Натрий -77.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
11
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2483.3%
Содержит больше Витамин B2 +1500%
Содержит больше Витамин B3 +10990%
Содержит больше Витамин B5 +2108.3%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 15% 0% 2% 39% 48% 21% 16% 6% 20% 42% 14%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 3% 1% 1% 2% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2483.3%
Содержит больше Витамин B2 +1500%
Содержит больше Витамин B3 +10990%
Содержит больше Витамин B5 +2108.3%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +323%
Содержит больше Другое +1110%
Содержит больше Углеводы +52.6%
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +323%
Содержит больше Другое +1110%
Содержит больше Углеводы +52.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Twix Круглый леденец
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Круглый леденец Мнение
63.7g 98.8g Круглый леденец
Белки 4.91g 0g Twix
Жиры 24.85g 0g Twix
Углеводы 64.8g 98.9g Круглый леденец
Калорийность 502kcal 396kcal Twix
Сахар 48.25g 58.97g Twix
Клетчатка 1.1g 0.1g Twix
Кальций 106mg 3mg Twix
Железо 0.81mg 0.4mg Twix
Магний 27mg 1mg Twix
Фосфор 105mg 1mg Twix
Калий 186mg 5mg Twix
Натрий 198mg 44mg Круглый леденец
Цинк 1.06mg 0mg Twix
Медь 0.197mg 0.012mg Twix
Марганец 0.273mg 0.01mg Twix
Селен 4.3µg 0.8µg Twix
Витамин A 67IU 0IU Twix
Витамин A, RAE 20µg 0µg Twix
Витамин E 0.74mg 0mg Twix
Витамин C 0.6mg 0mg Twix
Витамин B1 0.155mg 0.006mg Twix
Витамин B2 0.208mg 0.013mg Twix
Витамин B3 1.109mg 0.01mg Twix
Витамин B5 0.265mg 0.012mg Twix
Витамин B6 0.025mg 0.005mg Twix
Витамин B9, общий 26µg 0µg Twix
Витамин B12 0.33µg 0µg Twix
Витамин K 5.6µg 0µg Twix
Холестерин 7mg 0mg Круглый леденец
Транс-жиры 0.342g Круглый леденец
Насыщенные жиры 18.96g 0g Круглый леденец
Мононенасыщенные жиры 2.988g 0g Twix
Полиненасыщенные жиры 0.628g 0g Twix

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Twix Круглый леденец
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Twix
1%
Круглый леденец
Итоговая оценка минералов
32%
Twix
3%
Круглый леденец

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 154mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Twix
Twix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Twix
Гликемический индекс продукта Twix ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Twix
Twix дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Twix
Продукт Twix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Twix
Продукт Twix более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.