Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twizzlers и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Twizzlers vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 3.3% 11% 0% 0% 10% 25% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КальцийКальций +1462.5%
Содержит больше КалийКалий +524.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +257.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +462.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twizzlers Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.54g 17.953g 79%
Жиры 2.64g 25.99g 36%
Медь 0.22mg 24%
Витамин B12 0.56µg 23%
Витамин B2 0.21mg 16%
Фосфор 24mg 135mg 16%
Витамин B5 0.64mg 13%
Кальций 8mg 125mg 12%
Мононенасыщенные жиры 1.88g 5.844g 10%
Витамин B1 0.117mg 10%
Селен 5µg 9%
Калорийность 347kcal 518kcal 9%
Магний 37mg 9%
Железо 0.28mg 1mg 9%
Белки 2.3g 6.51g 8%
Калий 37mg 231mg 6%
Натрий 195mg 54mg 6%
Холин 31mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0.895g 5%
Углеводы 79.37g 64.59g 5%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин B9 14µg 4%
Марганец 0.1mg 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Кофеин 14mg 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Витамин B3 0.5mg 3%
Витамин A 24µg 3%
Витамин B6 0.02mg 2%
Клетчатка 0.6g 1g 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Цинк 0.09mg 1%
Чистые углеводы 78.77g 63.59g N/A
Сахар 51.35g 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 3% 79% 15%
Белки: 2.3 г
Жиры: 2.64 г
Углеводы: 79.37 г
Вода: 15 г
Другое: 0.69 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.9%
Содержит больше ВодаВода +820.2%
Содержит больше БелкиБелки +183%
Содержит больше ЖирыЖиры +884.5%
Содержит больше ДругоеДругое +85.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 73% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +210.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +539.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twizzlers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167983/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.