Сок V8 или ананасовый сок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами сок V8 и ананасовый сок?
- Ананасовый сок содержит больше калорий, чем сок V8. В то время как ананасовый сок содержит 53 калорий, сок V8 содержит только 21 калорий.
- Сок V8 содержит больше витамина A, однако ананасовый сок богаче витамином C.
- Потребность в витамине A в ежедневном рационе на 16% лучше покрывает сок V8, чем ананасовый сок
- Ананасовый сок содержит в 87 раз меньше натрия, чем сок V8. Сок V8 содержит 173 мг натрия, в то время как ананасовый сок содержит 2 мг.
Мы использовали CAMPBELL'S, V8 100% Vegetable Juice и Pineapple juice, canned or bottled, unsweetened, with added ascorbic acid в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +48% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.504mg | 22% | |
| Витамин C | 29.6mg | 43.8mg | 16% |
| Медь | 0.069mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 8% | |
| Натрий | 173mg | 2mg | 7% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.058mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.81g | 5% | |
| Углеводы | 4.12g | 12.87g | 3% |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.021mg | 2% | |
| Калий | 193mg | 130mg | 2% |
| Калорийность | 21kcal | 53kcal | 2% |
| Клетчатка | 0.8g | 0.2g | 2% |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.056mg | 1% | |
| Цинк | 0.11mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.199mg | 1% | |
| Фосфор | 8mg | 1% | |
| Белки | 0.82g | 0.36g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.32g | 12.67g | N/A |
| Кальций | 16mg | 13mg | 0% |
| Железо | 0.3mg | 0.31mg | 0% |
| Сахар | 3.29g | 9.98g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.02mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.008g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.042g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
4.12 г
Вода:
93.9 г
Другое:
1.16 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +127.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +314.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.37g
