Сок V8 или савойская капуста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами сок V8 и савойская капуста
- Савойская капуста содержит больше калорий, чем сок V8. Савойская капуста содержит 27 калорий, в то время как сок V8 содержит 21 калорий.
- Сок V8 имеет меньше клетчатки.
- Сок V8 имеет в 6 раз больше натрия, чем савойская капуста. Сок V8 имеет 173 мг натрия, в то время как савойская капуста имеет 28 мг.
- Сок V8 имеет более высокий гликемический индекс, чем савойская капуста.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: CAMPBELL'S, V8 100% Vegetable Juice и Cabbage, savoy, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +118.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 68.8µg | 57% | |
| Витамин B9 | 80µg | 20% | |
| Витамин B6 | 0.19mg | 15% | |
| Клетчатка | 0.8g | 3.1g | 9% |
| Марганец | 0.18mg | 8% | |
| Медь | 0.062mg | 7% | |
| Магний | 28mg | 7% | |
| Витамин A | 50µg | 6% | |
| Натрий | 173mg | 28mg | 6% |
| Фосфор | 42mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.187mg | 4% | |
| Цинк | 0.27mg | 2% | |
| Кальций | 16mg | 35mg | 2% |
| Витамин C | 29.6mg | 31mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Белки | 0.82g | 2g | 2% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 2% | |
| Железо | 0.3mg | 0.4mg | 1% |
| Калий | 193mg | 230mg | 1% |
| Углеводы | 4.12g | 6.1g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
| Калорийность | 21kcal | 27kcal | 0% |
| Жиры | 0g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.32g | 3g | N/A |
| Сахар | 3.29g | 2.27g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.049g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.094mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.085mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
4.12 г
Вода:
93.9 г
Другое:
1.16 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +45% |
| Содержит больше БелкиБелки | +143.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91g
