Сравнить продукты Vegetable soup и Worcestershire sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +435% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +703% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1620% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1687.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +320% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +233.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
12.11 г
Вода:
82.79 г
Другое:
2 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.54g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.66mg | 5.3mg | 58% |
| Натрий | 385mg | 980mg | 26% |
| Витамин C | 0.8mg | 13mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0mg | 13% |
| Калий | 433mg | 800mg | 11% |
| Марганец | 0.25mg | 11% | |
| Кальций | 20mg | 107mg | 9% |
| Витамин A | 86µg | 5µg | 9% |
| Витамин E | 1.43mg | 0.08mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 7% | |
| Селен | 4µg | 0.5µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.54mg | 0.7mg | 5% |
| Медь | 0.232mg | 0.2mg | 4% |
| Белки | 2.2g | 0g | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 1µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.092mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.109mg | 0.07mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0g | 3% |
| Магний | 25mg | 13mg | 3% |
| Фосфор | 45mg | 60mg | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.19mg | 2% |
| Углеводы | 12.11g | 19.46g | 2% |
| Жиры | 0.9g | 0g | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 8µg | 1% |
| Холин | 9mg | 2.7mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.147g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.203g | 0g | 1% |
| Калорийность | 65kcal | 78kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 10.01g | 19.46g | N/A |
| Сахар | 4.31g | 10.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
9%
Итоговая оценка минералов
30%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.147g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Worcestershire sauce ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Vegetable soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 595mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Vegetable soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах