Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Vienna sausage и Мясо карибу

Сравнить

Инфографика

Vienna sausage vs Мясо карибу infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Содержит больше СеленСелен +24.3%
Содержит больше МагнийМагний +285.7%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше КалийКалий +206.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +601.1%
Содержит больше МедьМедь +776.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +228.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +375.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +81.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +187.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +741.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +259%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +665.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +551%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +180.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Vienna sausage Мясо карибу DV% diff.
Витамин B12 1.02µg 6.64µg 234%
Железо 0.88mg 6.17mg 66%
Витамин B2 0.107mg 0.9mg 61%
Витамин B5 0.35mg 2.68mg 47%
Белки 10.5g 29.77g 39%
Натрий 879mg 60mg 36%
Цинк 1.6mg 5.26mg 33%
Витамин B3 1.613mg 5.79mg 26%
Фосфор 49mg 233mg 26%
Медь 0.03mg 0.263mg 26%
Насыщенные жиры 7.125g 1.7g 25%
Жиры 19.4g 4.42g 23%
Мононенасыщенные жиры 9.628g 1.33g 21%
Витамин B6 0.12mg 0.32mg 15%
Холин 43.7mg 122.6mg 14%
Витамин B1 0.087mg 0.25mg 14%
Холестерин 87mg 109mg 7%
Калий 101mg 310mg 6%
Селен 16.9µg 13.6µg 6%
Магний 7mg 27mg 5%
Марганец 0.087mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.29g 0.62g 4%
Калорийность 230kcal 167kcal 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин D 25IU 0IU 3%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Витамин E 0.22mg 0.4mg 1%
Кальций 10mg 22mg 1%
Углеводы 2.6g 0g 1%
Чистые углеводы 2.6g 0g N/A
Витамин K 1.6µg 1.4µg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.109mg 0.458mg 0%
Треонин 0.357mg 1.273mg 0%
Изолейцин 0.557mg 1.347mg 0%
Лейцин 0.797mg 2.457mg 0%
Лизин 0.791mg 2.697mg 0%
Метионин 0.265mg 0.665mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 1.324mg 0%
Валин 0.573mg 1.399mg 0%
Гистидин 0.273mg 1.179mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше ЖирыЖиры +338.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +183.5%
Содержит больше ДругоеДругое +30%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.43g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +623.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Мясо карибу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.