Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Vienna sausage и Headcheese

Сравнить

Инфографика

Vienna sausage vs Headcheese infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 2.7% 56% 41% 26% 24% 123% 0% 0.55%
Содержит больше КалийКалий +225.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.9%
Содержит больше СеленСелен +16800%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +70.5%
Содержит больше МедьМедь +306.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~941mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 14% 5.8% 27% 8.3% 0% 44% 131% 8.5% 1.5% 57%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +278.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +266.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +112.5%
Содержит больше ХолинХолин +138.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.115mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.05µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Vienna sausage Headcheese DV% diff.
Селен 16.9µg 0.1µg 31%
Насыщенные жиры 7.125g 3.402g 17%
Жиры 19.4g 10.9g 13%
Холин 43.7mg 104.1mg 11%
Медь 0.03mg 0.122mg 10%
Мононенасыщенные жиры 9.628g 5.601g 10%
Железо 0.88mg 1.5mg 8%
Витамин B3 1.613mg 0.44mg 7%
Белки 10.5g 13.83g 7%
Витамин B5 0.35mg 7%
Цинк 1.6mg 0.97mg 6%
Холестерин 87mg 69mg 6%
Витамин B6 0.12mg 0.19mg 5%
Витамин B1 0.087mg 0.023mg 5%
Калорийность 230kcal 157kcal 4%
Натрий 879mg 941mg 3%
Калий 101mg 31mg 2%
Витамин K 1.6µg 3.4µg 2%
Витамин D 0.6µg 0.9µg 2%
Витамин D 25IU 37IU 2%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.29g 1.134g 1%
Витамин B2 0.107mg 0.115mg 1%
Витамин B12 1.02µg 1.05µg 1%
Фосфор 49mg 56mg 1%
Кальций 10mg 16mg 1%
Углеводы 2.6g 0g 1%
Чистые углеводы 2.6g 0g N/A
Магний 7mg 9mg 0%
Витамин E 0.22mg 0.25mg 0%
Триптофан 0.109mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.557mg 0%
Лейцин 0.797mg 0%
Лизин 0.791mg 0%
Метионин 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 0%
Валин 0.573mg 0%
Гистидин 0.273mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +78%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +81.8%
Содержит больше БелкиБелки +31.7%
Содержит больше ВодаВода +13.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.134 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.