Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Vienna sausage и Turkey bacon

Сравнить

Инфографика

Vienna sausage vs Turkey bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.8%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +245.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.1%
Содержит больше МедьМедь +126.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +353.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~15.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +92.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Vienna sausage Turkey bacon DV% diff.
Фосфор 49mg 222mg 25%
Полиненасыщенные жиры 1.29g 4.699g 23%
Витамин B3 1.613mg 4.032mg 15%
Насыщенные жиры 7.125g 4.52g 12%
Белки 10.5g 15.94g 11%
Витамин B6 0.12mg 0.244mg 10%
Витамин B2 0.107mg 0.237mg 10%
Цинк 1.6mg 2.54mg 9%
Мононенасыщенные жиры 9.628g 6.223g 9%
Натрий 879mg 1069mg 8%
Холин 43.7mg 8%
Витамин B5 0.35mg 0.675mg 7%
Витамин B12 1.02µg 1.19µg 7%
Калий 101mg 349mg 7%
Железо 0.88mg 1.4mg 7%
Кальций 10mg 80mg 7%
Витамин B1 0.087mg 0.03mg 5%
Медь 0.03mg 0.068mg 4%
Жиры 19.4g 16.93g 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 25IU 3%
Селен 16.9µg 15.8µg 2%
Магний 7mg 16mg 2%
Витамин B9 4µg 10µg 2%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Витамин E 0.22mg 0.11mg 1%
Марганец 0.019mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Калорийность 230kcal 226kcal 0%
Углеводы 2.6g 1.89g 0%
Чистые углеводы 2.6g 1.89g N/A
Холестерин 87mg 86mg 0%
Транс-жиры 0.184g N/A
Триптофан 0.109mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.557mg 0%
Лейцин 0.797mg 0%
Лизин 0.791mg 0%
Метионин 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 0%
Валин 0.573mg 0%
Гистидин 0.273mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.006g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
Содержит больше ЖирыЖиры +14.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.6%
Содержит больше БелкиБелки +51.8%
Содержит больше ДругоеДругое +31.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.83g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +264.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.