Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Vienna sausage и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Vienna sausage vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше СеленСелен +49.6%
Содержит больше МагнийМагний +271.4%
Содержит больше КальцийКальций +310%
Содержит больше КалийКалий +167.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.7%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +244.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -14%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +72.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +121.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +248.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +154.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4287.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Одинаковое количество вещества Холин ~46.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Vienna sausage Боквурст DV% diff.
Витамин K 1.6µg 70.2µg 57%
Триптофан 0.109mg 153mg 55%
Витамин B3 1.613mg 5.616mg 25%
Витамин B6 0.12mg 0.378mg 20%
Фосфор 49mg 169mg 17%
Насыщенные жиры 7.125g 10.256g 14%
Витамин B5 0.35mg 0.891mg 11%
Селен 16.9µg 11.3µg 10%
Жиры 19.4g 25.87g 10%
Витамин B2 0.107mg 0.233mg 10%
Витамин B1 0.087mg 0.193mg 9%
Мононенасыщенные жиры 9.628g 13.138g 9%
Медь 0.03mg 0.1mg 8%
Белки 10.5g 14.03g 7%
Марганец 0.171mg 7%
Витамин B12 1.02µg 0.86µg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.29g 2.328g 7%
Магний 7mg 26mg 5%
Натрий 879mg 756mg 5%
Калий 101mg 270mg 5%
Калорийность 230kcal 301kcal 4%
Цинк 1.6mg 2.07mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Железо 0.88mg 1.15mg 3%
Кальций 10mg 41mg 3%
Витамин D 25IU 0IU 3%
Витамин B9 4µg 17µg 3%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Холестерин 87mg 93mg 2%
Витамин E 0.22mg 0.38mg 1%
Чистые углеводы 2.6g 1.95g N/A
Углеводы 2.6g 2.95g 0%
Сахар 0g 1.33g N/A
Холин 43.7mg 46.4mg 0%
Треонин 0.357mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.557mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.797mg 1.107mg 0%
Лизин 0.791mg 1.166mg 0%
Метионин 0.265mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 0.556mg 0%
Валин 0.573mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.273mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше ВодаВода +19.1%
Содержит больше БелкиБелки +33.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +33.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.68г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +80.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.