Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Vienna sausage и Дичь

Сравнить

Инфографика

Vienna sausage vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 1.2% 33% 158% 71% 46% 90% 7% 2.9% 70%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше СеленСелен +31%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +268.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +377.3%
Содержит больше МедьМедь +610%
Содержит больше ФосфорФосфор +328.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.68mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 65% 168% 0% 0% 0% 0% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +198.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +582.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Vienna sausage Дичь DV% diff.
Витамин B2 0.107mg 0.73mg 48%
Витамин B12 1.02µg 43%
Железо 0.88mg 4.2mg 42%
Белки 10.5g 29.45g 38%
Натрий 879mg 54mg 36%
Насыщенные жиры 7.125g 0.97g 28%
Жиры 19.4g 2.67g 26%
Фосфор 49mg 210mg 23%
Мононенасыщенные жиры 9.628g 0.63g 22%
Медь 0.03mg 0.213mg 20%
Витамин B1 0.087mg 0.26mg 14%
Холестерин 87mg 126mg 13%
Витамин B3 1.613mg 10%
Витамин B6 0.12mg 9%
Калий 101mg 372mg 8%
Холин 43.7mg 8%
Витамин B5 0.35mg 7%
Селен 16.9µg 12.9µg 7%
Магний 7mg 28mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.29g 0.58g 5%
Калорийность 230kcal 150kcal 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 25IU 3%
Марганец 0.022mg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Цинк 1.6mg 1.68mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Кальций 10mg 4mg 1%
Углеводы 2.6g 0g 1%
Чистые углеводы 2.6g 0g N/A
Триптофан 0.109mg 0%
Треонин 0.357mg 1.362mg 0%
Изолейцин 0.557mg 1.126mg 0%
Лейцин 0.797mg 2.489mg 0%
Лизин 0.791mg 2.462mg 0%
Метионин 0.265mg 0.838mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 1.166mg 0%
Валин 0.573mg 1.31mg 0%
Гистидин 0.273mg 1.401mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше ЖирыЖиры +626.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +31.3%
Содержит больше БелкиБелки +180.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1428.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +122.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.