Сравнить продукты Vienna sausage и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142890.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +45.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 230kcal | 311kcal |
|
| Белки | 10.5g | 16.37g |
|
| Жиры | 19.4g | 25.39g |
|
| 2.6g | 3.05g |
|
|
| Углеводы | 2.6g | 3.05g |
|
| Холестерин | 87mg | 56mg |
|
| Витамин D | 25IU | 41IU |
|
| Магний | 7mg | 11mg |
|
| Кальций | 10mg | 18mg |
|
| Калий | 101mg | 163mg |
|
| Железо | 0.88mg | 1.4mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 1.6mg | 2.1mg |
|
| Фосфор | 49mg | 97mg |
|
| Натрий | 879mg | 1246mg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.22mg | |
| Витамин D | 0.6µg | 1µg |
|
| Марганец | 0.03mg |
|
|
| Селен | 16.9µg | 22.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.119mg |
|
| Витамин B2 | 0.107mg | 153mg |
|
| Витамин B3 | 1.613mg | 2.673mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.44mg |
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 1.02µg | 1.48µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.6µg | |
| Витамин B9 | 4µg | 3µg |
|
| Холин | 43.7mg | 72.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.125g | 9.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.628g | 11.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.29g | 3.12g |
|
| Триптофан | 0.109mg | 0.152mg |
|
| Треонин | 0.357mg | 0.633mg |
|
| Изолейцин | 0.557mg | 0.708mg |
|
| Лейцин | 0.797mg | 1.213mg |
|
| Лизин | 0.791mg | 1.262mg |
|
| Метионин | 0.265mg | 0.394mg |
|
| Фенилаланин | 0.425mg | 0.598mg |
|
| Валин | 0.573mg | 0.735mg |
|
| Гистидин | 0.273mg | 0.52mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
2747%
Итоговая оценка минералов
33%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Vienna sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 367mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Vienna sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.385g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна