Сравнить продукты Vienna sausage и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +23.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +242.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +233.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +342.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +397.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +231.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
| Содержит больше ХолинХолин | +117.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +132.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +239% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 230kcal | 172kcal |
|
| Белки | 10.5g | 24.38g |
|
| Жиры | 19.4g | 7.56g |
|
| 2.6g | 0g |
|
|
| Углеводы | 2.6g | 0g |
|
| Холестерин | 87mg | 103mg |
|
| Витамин D | 25IU | 0IU |
|
| Магний | 7mg | 24mg |
|
| Кальций | 10mg | 17mg |
|
| Калий | 101mg | 337mg |
|
| Железо | 0.88mg | 0.99mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.103mg |
|
| Цинк | 1.6mg | 3.87mg |
|
| Фосфор | 49mg | 217mg |
|
| Натрий | 879mg | 83mg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.035mg |
|
|
| Селен | 16.9µg | 13.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.107mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 1.613mg | 8.03mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg | 1.16mg |
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.39mg |
|
| Витамин B12 | 1.02µg | 1.27µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.2µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 11µg |
|
| Холин | 43.7mg | 95mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.125g | 3.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.628g | 2.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.29g | 0.55g |
|
| Триптофан | 0.109mg | 0.247mg |
|
| Треонин | 0.357mg | 1.065mg |
|
| Изолейцин | 0.557mg | 1.201mg |
|
| Лейцин | 0.797mg | 1.94mg |
|
| Лизин | 0.791mg | 2.009mg |
|
| Метионин | 0.265mg | 0.569mg |
|
| Фенилаланин | 0.425mg | 0.984mg |
|
| Валин | 0.573mg | 1.347mg |
|
| Гистидин | 0.273mg | 0.885mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
47%
Итоговая оценка минералов
33%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 796mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.085g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vienna sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Vienna sausage дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах