Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Vienna sausage и Телятина

Сравнить

Инфографика

Vienna sausage vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Содержит больше СеленСелен +23.4%
Содержит больше МагнийМагний +242.9%
Содержит больше КальцийКальций +70%
Содержит больше КалийКалий +233.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.5%
Содержит больше МедьМедь +243.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +141.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +342.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Содержит больше Витамин EВитамин E +46.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +152.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +397.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +231.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +225%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +24.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше ХолинХолин +117.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Vienna sausage Телятина DV% diff.
Витамин B3 1.613mg 8.03mg 40%
Натрий 879mg 83mg 35%
Белки 10.5g 24.38g 28%
Фосфор 49mg 217mg 24%
Витамин B6 0.12mg 0.39mg 21%
Цинк 1.6mg 3.87mg 21%
Насыщенные жиры 7.125g 3.04g 19%
Жиры 19.4g 7.56g 18%
Мононенасыщенные жиры 9.628g 2.84g 17%
Витамин B5 0.35mg 1.16mg 16%
Витамин B2 0.107mg 0.27mg 13%
Витамин B12 1.02µg 1.27µg 10%
Холин 43.7mg 95mg 9%
Медь 0.03mg 0.103mg 8%
Калий 101mg 337mg 7%
Селен 16.9µg 13.7µg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.29g 0.55g 5%
Холестерин 87mg 103mg 5%
Магний 7mg 24mg 4%
Калорийность 230kcal 172kcal 3%
Витамин D 25IU 0IU 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Марганец 0.035mg 2%
Витамин B9 4µg 11µg 2%
Витамин B1 0.087mg 0.07mg 1%
Железо 0.88mg 0.99mg 1%
Углеводы 2.6g 0g 1%
Кальций 10mg 17mg 1%
Чистые углеводы 2.6g 0g N/A
Витамин E 0.22mg 0.15mg 0%
Витамин K 1.6µg 1.2µg 0%
Триптофан 0.109mg 0.247mg 0%
Треонин 0.357mg 1.065mg 0%
Изолейцин 0.557mg 1.201mg 0%
Лейцин 0.797mg 1.94mg 0%
Лизин 0.791mg 2.009mg 0%
Метионин 0.265mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 0.984mg 0%
Валин 0.573mg 1.347mg 0%
Гистидин 0.273mg 0.885mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +156.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше БелкиБелки +132.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~66.76g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +239%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +134.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.