Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сосиски Венские и тефтели

Сравнить

Инфографика

Сосиски Венские vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 24% 26% 66% 41% 45% 102% 87% 37% 83%
Содержит больше МагнийМагний +342.9%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +193.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +101.1%
Содержит больше МедьМедь +310%
Содержит больше ФосфорФосфор +387.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.66mg
Одинаковое количество вещества Селен ~15.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 7.3% 8.4% 1.5% 34% 53% 58% 55% 47% 125% 21% 27%
Содержит больше Витамин DВитамин D +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +90.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +164%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +68.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +412.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сосиски Венские Тефтели DV% diff.
Фосфор 49mg 239mg 27%
Полиненасыщенные жиры 1.29g 3.346g 14%
Марганец 0.282mg 12%
Железо 0.88mg 1.77mg 11%
Витамин B5 0.35mg 0.924mg 11%
Медь 0.03mg 0.123mg 10%
Клетчатка 0g 2.3g 9%
Натрий 879mg 666mg 9%
Витамин B2 0.107mg 0.23mg 9%
Витамин B3 1.613mg 3.108mg 9%
Белки 10.5g 14.4g 8%
Витамин B9 4µg 36µg 8%
Холестерин 87mg 66mg 7%
Кальций 10mg 80mg 7%
Магний 7mg 31mg 6%
Калий 101mg 296mg 6%
Витамин B6 0.12mg 0.202mg 6%
Витамин K 1.6µg 8.2µg 6%
Жиры 19.4g 22.21g 4%
Витамин B1 0.087mg 0.136mg 4%
Калорийность 230kcal 286kcal 3%
Витамин D 25 IU 2 IU 3%
Витамин D 0.6µg 0.1µg 3%
Селен 16.9µg 15.3µg 3%
Углеводы 2.6g 8.06g 2%
Витамин A 0µg 22µg 2%
Насыщенные жиры 7.125g 7.627g 2%
Цинк 1.6mg 1.66mg 1%
Крахмал 2.25g 1%
Витамин E 0.22mg 0.42mg 1%
Витамин B12 1.02µg 1µg 1%
Мононенасыщенные жиры 9.628g 9.188g 1%
Чистые углеводы 2.6g 5.76g N/A
Сахар 0g 3.47g N/A
Транс-жиры 0.577g N/A
Холин 43.7mg 45.2mg 0%
Триптофан 0.109mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.557mg 0%
Лейцин 0.797mg 0%
Лизин 0.791mg 0%
Метионин 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 0%
Валин 0.573mg 0%
Гистидин 0.273mg 0%
Фруктоза 0.21g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.163g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.013g N/A
0.012g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.022g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.07g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.815g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ВодаВода +20.9%
Содержит больше ДругоеДругое +56.6%
Содержит больше БелкиБелки +37.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +210%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.346 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +159.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~7.627g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~9.188g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сосиски Венские - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.